遠足情報

■秋のNW遠足2019
■2019年10月4日(金)
■集合:10:00 東山田駅
■解散:14:00頃 センター北駅
※約9㎞のコース(坂あり)
■参加対象:当クラブ通常活動にご参加経験があり、日常的に運動されている方
■詳細はコチラ↓↓↓
秋のNW遠足~2019~
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2019年・9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:9/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:9/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今日は真夏日に逆戻り。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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北回りで出発。自然と日陰に。
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レンジー。
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白が親のレン。赤が子のジー。ペアでレンジー(Ren-G)だそうです。

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チョコファウンテンのような花壇。
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休憩中。
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ご利益、ご利益。ミスト。
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コスモスと。というより草と(ゴメンナサイ)
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コスモスと。
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木陰で休憩。
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今日のメンバー。
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第1レストハウスを抜けて。
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東ゲート前。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.2㎞歩きました。
30℃超えの暑さは身体に応えますが、風はとても爽やか、青空も気持ちよかったです。

いよいよ今週開幕です!
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デイタイムNW(金曜日)

着々と準備が進んでいます。
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出欠点呼。
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場所を移動して。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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北側園地の木々は台風の後、少し元気がありません。
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コスモスロード。台風のダメージがありますが、頑張れコスモス!
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今日のメンバー。
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投てきグラウンド1周。ヤナギが...。
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小机フィールドの芝は青々。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.2㎞歩きました。
火曜日の暑さはどこへ。今日は涼しい秋の陽気でした。
心地よい風を受けながらのノルディックウォーキング、快適でした。

デイタイムNW(火曜日)

9月としてはとても暑い日となりました。

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日陰でウォーミングアップ。
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出発も日陰のコースから。
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太陽の下は眩しく、ジリジリと暑いです。
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ミストで一休み。
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今日のメンバー。
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西ゲートからあと半周。いつもとは反対まわりで。
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大変お疲れ様でした。
クールダウンストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.2km歩きました。
厳しい残暑でしたが頑張りました。
そろそろ次回は秋の気配を!
また歩きましょう。

デイタイムNW(金曜日)

金曜日もデイタイムに戻りました。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発しましょう。北回りで。
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大池沿いのコスモスのために
雑草を手刈り作業。
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おかげできれいなコスモスロードに。
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コサギ?
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日陰で休憩中。
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今日のメンバー。
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木陰で休憩中。
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西ゲート、あと半周。
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大変お疲れ様でした。
クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.2㎞歩きました。
休憩を多くはさみましたが、飲み物がどんどん減りました。
厳しい残暑はいつまで?体調に気を付けながら歩きましょう。

デイタイムNW(火曜日)

今日からデイタイム再開です。

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ウォーミングアップ。用心して日陰で。
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基礎練習。
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コースへ出発。晴れてきました。暑いです。
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今年はコスモスとネコじゃらしの鬩ぎ合い!?
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今日のメンバー。
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大事に育てられています。
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休憩中。
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大変お疲れ様でした。
クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5㎞歩きました。
久しぶりのデイタイム、やはり昼間は景色も良く見えて気持ちがいいです。
時折り吹く風には秋の気配。暑さももうしばらくの辛抱でしょうか。

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