Lapinオータムキャンプ
運動(ノルディックウォーキング)・
食(金山食材)・
休養(温泉)を楽しむ!
■日時:2016年9月18日12:45-
2016年9月19日13:00
■場所:山形県最上郡金山町
■主催:Lapin Nordic Fitness Club
(有)ジェイエフデザイン
■お申込・詳細はこちら
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Lapinオータムキャンプ
2016年8・9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:8/29・9/5・12
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(火曜日)
開催日:9/20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:9/16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW(月曜日)

先週は台風で中止。今日も台風は近づいてきていましたが...。

スタジアムに向かう途中で見た夕陽。
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燃盛る炎のような夕陽。この後の空模様はいかに?

さて、このような天気不安定の中、今日のメンバー紹介。
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ウォーミングアップ。少し雨が降り出しました。
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雨が止んだのでいつものコースへ。
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北側園地もきれいに清掃され気持ちが良いです。
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今日のメンバー。
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第3レストハウスのステキなロビーで。

雨足が強くなったのでリング通路へ。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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医科学センターの入口前スペースをお借りして。
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今日は約4.5㎞のNWでした。

2週連続で台風。今日は危険な時間帯ではなかったので開催しました。
北側園地のコースも歩けて良かったです。
ナイトNWもカウントダウン。残りのナイトも楽しく歩けますように...。(R)

日が短くなりました!
2ヶ月間のあっという間のナイトNWですが、季節の移り変わりを感じます。
今年のナイトNWも残すところあと2回、楽しんでいきましょう!(A)

ナイトNW(月曜日)

今日は朝から1日曇り空。
世の中はお盆休み中でしょうか。

今日のメンバー紹介から。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発です。もう暗いです。
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今日のメンバー。
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西ゲートで休憩。
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東ゲートまであと半周。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約5㎞のNWでした。

蒸し暑かったですが所々で吹く風が心地よかったです。
開催ごとに日が短くなり、写真が上手に撮れませんが雰囲気が伝わればと思います。
暑い夏のこの日この時に歩いた思い出はしっかりと心の中に。(R)

夜の新横浜公園は、所々のライトアップで、本当にとてもキレイです。
蒸し暑い夏の夜ですが、夏ならではのNWを楽しんでます。(A)

9月16日(金)デイタイムNWは【しっかりストレッチング】

今年の後半デイタイムNWの第一回目は、歩く距離を短めに、
夏の暑さから秋に向けての身体ならし、入念なストレッチングを行います!
またお家で出来る手軽なストレッチングのご紹介など、身体のメンテナンス中心です。

※30分ほど屋外でNWのあと、小アリーナ(室内)でのストレッチングです。
※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。

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お申込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

ナイトNW(月曜日)

台風の影響は風が強い程度でした。
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ウォーミングアップ。少しずつ暮れていきます。
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しっかり肩を温めて。
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基礎練習。
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今日は夕焼け空を眺めながら逆回り。
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聖火台。
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鶴見川流域センター雨量レーダー。
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水分補給。いつものニャンコいなかったです。
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このアングルでOK?
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今日のメンバー。右上の明かりは三日月。
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久々に小机方面の土手。
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奥はまだ開通していない「きたせん」
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西ゲート。あと半周です。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約4.8㎞のNWでした。

たまにルートを変えると見えてくる風景も違って見えたりします。
今日はピンク色からオレンジ色に変化していく夕焼けがきれいでした。
明日は猛暑の予報。体調に気を付けてお過ごしください。(R)

今年のナイトNWも3回目。雨にも降られず無事に開催できています。
来週はお盆週間ですが、休まず歩きますよ~!お待ちしております。(A)

ナイトNW(月曜日)

今日の空も怪しい感じですが...。
元気にメンバー紹介。
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明るいうちに1枚。
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ウォーミングアップ。
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出発!暑い!噴水の塔もライトアップ。
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南通路もいい感じに。
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土手に来るころにはさらに暮れて。
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西ゲート下で休憩。水分水分。
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カリカリ梅とチョコいただきました。

草地広場の円形ベンチ前でも1枚。
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無風で暑くて暑くて。でもなぜか笑顔!

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日も約5㎞のNWでした。

雷よ雨よ止んでいて!皆さんの気持ちが勝ったのでしょうか。無事にNW出来ました。
暑い~と呟きますが、ノルディックウォーキングが大好きなので楽しいです。(本音)(R)

今日もサクサクと5km!暑い中でも元気にNWを楽しんでいきましょう!
来週も楽しみにしています。(A)

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