春の体験教室開催!
■春のNW体験教室
■場所:港北スポーツセンター
■申込先・詳細はこちら↓
春の体験教室参加者募集中
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鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
※申込み・詳細は近日中にご案内します
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JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
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2017年3・4月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:3/28・4/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

横浜の開花宣言はまだです。今日も北風。

ウォーミングアップをして基礎練習。
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コースへ出発。
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ピンク色のユキヤナギ。
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「フジノピンキー」というらしいです。

剪定の仕方で感じが変わります。
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今日のメンバー。
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西ゲートの木々にも小さな芽吹きが見えます。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.8㎞のNWでした。

所用で遅れて合流しましたが、颯爽とNWをする皆さんの姿を見つけると、
なんだか嬉しくなりました。新横浜公園の桜ももうすぐです。(R)

3月の金曜日、最後の活動日でした。
次は4月の第1週目、桜吹雪とNW!となりますでしょうか。今日もお疲れ様でした。(A)

デイタイムNW(金曜日)

晴天ですがなかなか暖かい日は続きません。

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ウォーミングアップ。
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土手に出ると冷たい北風が。
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第2レストハウスで休憩後も土手に上がって。
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この辺りはいつも崎陽軒の工場からいい匂いが漂っています。
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大池沿いには新しいあずまやが出来ていました。
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後方には明日開通の「きたせん」。
着工からずっと新横浜公園から見守りながらNWをしています。
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今日のメンバー。
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コブシの花を見上げて。
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中央広場。
今日はマリノスの選手が小机フィールドでトレーニングしていました。
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トリコロールカラー。
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西ゲート。青空で気持ちがいいです。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.8㎞のNWでした。

「花粉飛散情報」も「非常に多い」という日でしたが、皆さんとしっかりNWをしました。
時折り吹く北風が冷たく、園内の桜の蕾を見上げながら「もう少し春はおあずけかな」と
思いました。(R)

季節の変わり目、体調管理に気をつけてください。
来週は遠足です。天気予報が気になるところですが、楽しみにしています。(A)

デイタイムNW(火曜日)

久々に小雨の朝です。気温も低く冬に逆戻り。
ウォーミングアップ。
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今日のコースはリング通路。
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テクニック練習。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日のメンバー。
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今日は約3.8㎞のNWでした。

息が白く見えるほどの気温。暖かい春はもう少し先のようです。
それでもリング通路で雨に濡れることなく、NWと基礎練習ができました。(R)

桜の蕾が足踏みをしてしまいそうな、寒い一日になりました。
ゆっくりと身体を慣らし、後半はしっかり動かせました。コツコツと続けていきましょう。(A)

デイタイムNW(金曜日)

お天気は最高ですが遠くが霞んで見えます。
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ウォーミングアップ。
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出発前のワンポイント。
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今日のメンバー。
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マリノスの姿は無く。今日はアントラーズとの試合で鹿島に遠征ですね。
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クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.1㎞のNWでした。

風もなく暖かでNW日和。
春は天候も気温も不安定ですが体調管理に気を付けてしっかり歩きましょう!(R)

歩くと想像以上に暑くなります。
薄手の重ね着で小まめに調節、快適に歩きましょう!(A)

春の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方で、
日常的に運動を継続されている方を対象とさせていただいております。

【春の都筑区東方地区NW遠足】

都筑区東方地区はとてものどかな農業専用地区です。
広々とした農道は程よいアップダウンでトレーニングに最適です。
NWとともに春の景色を楽しみにでかけませんか!

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◆開催日:3月21日(火)
◆集合:9:30 仲町台駅 改札前
◆解散:13:00~13:30頃 仲町台駅

※コースは全行程約10キロです。
◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは3月17日正午まで   (予定参加者数に達した時点で締切ります)

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

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