真夏の遠足2017
■日時:7/21(金)10:00~14:00
■集合:JR東戸塚駅西口
■解散:相鉄線緑園都市駅
※約10㎞のアップダウンコース
※紫外線対策・虫除け、水分多めにご持参ください!
■詳細はこちら↓↓↓
◇◇◇真夏の遠足2017◇◇◇
※参加条件があります
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

大田区へ

週末(2/6)は大田区でNWの普及をされている「東京ノルディックウォーキングクラブさんへ
行って来ました。
多摩川を渡り都内へ。
当日の模様はこちらをどうぞ → 東京ノルディックウォーキングクラブ

寒い中ご参加くださったみなさま、
そして東京ノルディックウォーキングクラブのお2人に感謝申し上げます。
素敵な時間をありがとうございました。(R)&(A)

仲町台地区センターNW

1月の週末は仲町台地区センターでNWをしました。
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遠足でおなじみの都筑の緑道です。
3回シリーズの模様はこちらで紹介しています。
 ↓↓↓
precious days

ノルディックウォーキングフェスティバル

新横浜も紅葉が見頃となりました。
日産スタジアム東ゲート広場入口のイチョウ。
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こちらは労災病院方面のサクラ。
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地元のノルディックウォーカーとして、
今年もコース案内のお手伝いさせていただきました。
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スタジアムの中にも入れていただきました。
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ゲストの阿部さん、夏見さんとも記念写真。
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時折青空も見え、雨に降られることもなくNW日和でした。
お手伝いさせていただきありがとうございました。

ノルディックウォーキングの大会

先週末、長野県飯綱町ではノルディックハーフマラソンという大会が開催されました。
(正式名称:第2回ノルディックハーフマラソンin長野)
アップダウンのあるコースをNWで完歩するという大会です。
タイム計測はしますが順位を競うというのではなく、大自然の中にあるコースを完歩することが
目的です。
今回は日頃新横浜公園NWに参加されている方が21㎞にチャレンジしました。
お天気も良く、とても充実した時間を過ごされたようです。
ハーフマラソン_R

これは昨年の写真。開催は7月で雨天でした。
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空の色から見ても今回が快晴だったことがわかりますね。

この大会もきっと定例化することでしょう。
毎年チャレンジするもよし。
そして、いつの日かチャレンジすることをNWの楽しみの1つとするのもいいですね。(R&A)

地域コミュニティハウスNW体験会

今日はちょうど1年前に会長にお会いしてからの念願の体験会。
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当初は体育館のみの講習予定でしたが、元気な皆さんはまずは屋外へ、
そしてグラウンドへ、最後は緑道でのNWを楽しみました。

「杖代わりのものだと思ってたけど違うんだね!」という感想をいただきました。
NWポールは支えにもなるけれど、歩く時の運動強度を高めたり、速度を加速させていくもの
でもあります。アクティブな方はよりアクティブに。運動不足の解消にもつながります。
館長さん、会長さん、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

歩くための環境がとても整っているこの地域の皆さんには是非NWを楽しんでいただきたいなと
思いました。(R)

「これは運動になる!」と何人もの方に感想をいただきました。
NWの効果、良さを感じていただけて、とても嬉しい体験会でした。(A)

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