真夏の遠足2018
■詳細は近日中にご案内します
■日時:7/17(火)10:00~13:30
■集合:検討中
■解散:検討中
※約8㎞のアップダウンコース
※集合・解散は市営地下鉄(Gライン・Bライン)の駅を予定
※サークルに参加経験がある方、体力のある方など参加条件があります
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2018年6月・7月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6/26・7/3・10
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6/22・29・7/6・13
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:7/23・30
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(金曜日)
開催日:7/27
時間:19:00~20:30
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

Nordic Half Marathon in Myoko 2018

2018年6月10日、「ノルディックハーフマラソン2018in妙高」に参加しました。

心配された天気も大丈夫そうです。
朝の妙高山。
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会場に到着。
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太鼓!お上手です。
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開会式。JNFA竹田会長ご挨拶。
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ウォーミングアップ。服部先生。
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出発前に。
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21㎞頑張って下さい!
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出発しました!
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ハーフの方々はどんどん進んでいきます。
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林道はヒンヤリ。
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神社で休憩。
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前半のペースメーカー。
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「とまと」を折り返したハーフの選手とすれ違います。
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ハイタッチでお互い激励。
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ミドル組は「とまと」のエイドコーナーで補給中。
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後半戦も頑張りましょう!
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滋賀県のNWクラブ「クラブサンタクロース」の大田さんと。

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後半のペースメーカー。
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NWC青梅の石黒先生も。
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笑顔で。
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「あと、何キロ?」
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関山駅の私設エイドコーナーではおいしい「ズイキの粕汁」をいただきました。
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おいしい!元気が出ます。
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あと半分、頑張りましょう!
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きれいな田園風景の中をNWです。
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妙高山と。
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ユニークな看板にもほっこり。
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妙高山がずっと見守ってくれているようです。
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頑張れー!
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えちごときめき鉄道の踏切を渡って。
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ミドル14㎞エントリー選手、全員無事にゴールです。
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お昼ご飯の前にストレッチ。
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頑張りました。
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さあおまたせ、おいしいおむすびとタケノコ汁。
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ハーフ21㎞エントリーの選手が帰ってきました!
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勇姿をみんなで称え迎えます。お疲れ様でした!
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たくさん食べて栄養補給。
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竹田会長、大田さんお世話になりました。
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さあ、ラストはお楽しみ抽選会です!
起きてください...。
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パイナップル!
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かんずり!
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「辛いの苦手だけど...。おみやげに」

お米!
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升カップ!
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リンゴジュース!
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JNFAキャップ!
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メロン!
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JNFAインストラクターのバナナ隊と。

御タオル!
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シューズ!
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お菓子!
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ジャンケン大会で「ムーミン」!
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全員がお土産をいただきました。
無事に閉会式も終了。関山駅へ。

お疲れ様でした!!!
みなさんが車の私たちを見送ってくれました。感激です。
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気を付けて帰ってくださいね。

ノルディックハーフマラソン出場という、少し遠くへの大人の遠足。
大自然の中、素敵な風景、素敵な仲間とのNWは本当に楽しかったです。
ありがとうございました。また行きましょう!(R)&(A)

Nordic Half Marathon in Myoko 2017

2017年6月4日。
記念すべき第1回目。ハーフの部に参加しました。
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開会式前にアクティビティ。
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開会式。
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スタート前。
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山に囲まれたコース。
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エイドポイントでズイキ汁とワラビの漬物!(関山駅)
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田植えをしたばかりの田んぼコース。
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エイドポイントの学生さんたち。笑顔が最高です。
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妙高山。
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黒姫山も。
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ラストのストレート!
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ゴール後はジャンケンで抽選会。
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おみやげいただきました!
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最高の景色、美味しい地産の食べ物、温かいおもてなし、素敵な笑顔。
心にも身体にも沢山のおみやげや思い出をいただいた大会でした。
来年も企画されるようです。楽しみにしています。

服部先生、お世話になりました。
ありがとうございました。
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(inacにて)

Nordic Half Marathon in Myoko 2017

地元の学生さんたちが企画運営するイベントです。
詳しくはこちらのサイトをご覧ください。楽しそうですよ。
↓↓↓↓↓
Nordic Half Marathon in Myoko 2017

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※クリックすると拡大します

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※クリックすると拡大します

長浜公園ふれあいデー

今日はまたまた金沢区へ。
金沢スポーツセンターのすぐ隣に長浜公園があります。
野球場やテニスコートがあり、野鳥の観察ができるエリアもある素敵な公園です。

当日はたき火が用意されており、マシュマロ、ウインナー、白玉などを長い串にさし、
温め焼きながら食するというイベントが開催されていました。

私たちの担当はウォーキング教室。
でしたがNW体験会に。
横浜南部は時折小雨混じる中、ご参加のみなさまと楽しくNW!
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ストレッチもきちんと行いました。
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今日体験していただいた方々の感想、新鮮で的を得ていて嬉しかった!
「もくもくとスピード上げて歩くのって気持ちいいですね!」
「なんでだろう?なんかこの体を使ってる感じがすごくいい!」

男性も女性も、みなさんNWの運動量に満足してくださいました。
地域連携し、これからもNWの楽しさ爽快感を紹介して行きたいと思います(R)&(A)

小菅ヶ谷北公園NW体験会

昨年の秋に続き冬のNW体験会。
まずNWの紹介をさせていただき用具の説明へ。
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屋外へ出てポールを使ったウォーミングアップ。
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基礎練習をして園内でNWの体験。
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コースへ出発。
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時折休憩しながらワンポイントレッスンも。
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今度はアップダウンのコースへ。
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頑張って登ったご褒美は...。
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富士山!
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いつも新横浜から見ている姿と少し違いました。

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下山して。
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最後にストレッチ・クールダウン。
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歩いた距離は約3㎞でしたが、アップダウンのあるコース。
景色を楽しみながら、初心者の方にも楽しんでいただけたようです。
ご参加ありがとうございました。
公園職員の皆様お世話になりました。(R)&(A)


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