JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
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NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
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6月20日AL養成講座
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■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
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※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金)

今日は雪が降るという予報でしたが...。

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ウォーミングアップ。
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体幹部トレーニング。
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今日の富士山。
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どんどん歩いて温まりましょう。
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フィールド小机、芝生養生中?
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青空が出てきました。
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今日のメンバー。
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スロープを下って。
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大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5㎞歩きました。
雪の予報が一転、青空まで顔を出すお天気になりました。
歩いている間は暖かくなりますが、頬に触れる空気はヒンヤリとしました。
皆さん和やかでありつつも、グングンと良いペースで歩かれていました。


デイタイムNW(火曜日)

今朝は風もなく暖かくなりそうです。

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ウォーミングアップ。
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横風に煽られることもなく、今日は歩きやすいです。
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今日も野鳥ギャラリーは多め。
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何カモさんでしょうか?
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投てきグラウンドを1周してみましょう。
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今日のメンバー。
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中央広場を抜けて。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.2㎞歩きました。
年が明けて2週間経ちました。体も本調子に戻りつつあるのではないでしょうか。
今週は雪が降るかもしれないと言う予報。
風邪を引かないように気を付けましょう。

デイタイムNW(金曜日)

金曜デイタイムノルディックウォーキング、新年初日です。

霞んでいますがスカイツリーが見えます。
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集合!
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新年のご挨拶。
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ウォーミングアップ。
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トレーニングです。
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出発しましょう。
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週末は港北区の出初式。
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ハンノキにムクドリ?
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今日も大池には大きなカメラを携えた野鳥ギャラリーが。
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今日のメンバー。
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この後にFマリノスの扇原選手と大津選手に遭遇。
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声援を送ったら、ぴょこりんと頭を下げて返してくださいました。

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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.2㎞歩きました。
金曜デイタイムの初日、好天に恵まれ気持ちよくノルディックウォーキングが出来ました。
月末には遠足もあります。今年も元気に楽しく健康づくりに励みましょう!

デイタイムNW(火曜日)

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します

2020年、初回のデイタイムノルディックウォーキングです。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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どんどん歩きましょう。
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今日は野鳥のギャラリーが多いです。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.5㎞歩きました。
天気は下り坂で鉛色の空でしたが、初日が雨にならずに良かったです。
ご参加の皆さんも変わらず元気そうで安心しました。
今年もしっかりと体力づくりに励みましょう!

デイタイムNW(金曜日)

2019年、最後のデイタイムノルディックウォーキングです。

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ウォーミングアップ。
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リズム運動も取り入れて。
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出発。
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クリスマスも終わり、衣装もTシャツに。
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今日のメンバー。
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ラスト西から東へ。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.2㎞歩きました。
2019年のノルディックウォーキング納めも無事に終了致しました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
来年もしっかり歩いて健康増進を目指しましょう!
どうぞよろしくお願い致します。

~年末年始のお申込受付対応について~

年末年始、お休みなくお申込みは出来ますが、
受付完了の返信は、12月27日~1月3日の期間はお休みします。
1月4日以降、順次返信をさせていただきますので、
何卒よろしくお願い致します。

                    NWCY事務局

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