2017年11・12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
11/28・12/5・12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
11/24・12/1・8・15・22
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今日は北風と太陽。
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ウォーミングアップ。
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出発しましょう。
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今日は見えました。
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全員で富士山を眺めて。
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スタジアムも紅葉がきれいです。
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風に負けずに。
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大池沿い。
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今日も鳥たちの姿が。
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ずいぶん増えました。
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オオバンさんもカモさんも、時折り水中に頭を突っ込んでお食事。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.4㎞のNWでした。

台風で葉が落ちてしまったり、変色してしまった木もありますが、きれいに紅葉を
見せてくれている木々もあります。今日は富士山もクッキリ見えてラッキーでした。(R)

また真っ白な富士山を眺める季節になりましたね。
気温が低くなりました。W-upストレッチングで身体をしっかり温めてNWを楽しんでいきましょう!(A)

デイタイムNW(日曜日)

久々のウィークエンド開催。
日産スタジアムではフリーマーケットが開催されているので、草地広場へ。
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芝生でウォーミングアップ。
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身体を温めましょう。
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今日のコースは新横浜公園側が中心です。
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サンタかかしの前を。
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インター方面の土手の上。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

さすが日曜日。公園もスタジアムエリアもとても賑わっていました。
他の公園利用者の方々の邪魔にならないように歩くコースや方向を工夫することで、
私たちも安全に遠慮なく気持ちよく歩くことができました。(R)

久々の日曜開催、気温は低めでしたが時折顔をだす太陽の陽ざしがとても気持ち良かったです。
これからの季節はNWで身体はあっという間に暖まりますよ~!(A)

デイタイムNW(火曜日)

雨が上がって良かったです。
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ウォーミングアップ。
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今日は少しルートを変えて。東ゲート橋。
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季節の花のハンギングがいつもきれいです。
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信号待ち。イチョウがきれいです。
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土手上からサンタかかしとトラス橋を眺めながら。
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大池にはまたカモが増えていました。
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アオサギ。
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今日のメンバー。
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西ゲート側のトウカエデ。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は6㎞のNWでした。

朝には雨があがり、そして終了後には雨が降ってきました。今日はラッキー。
コースも少し変えて気分転換。同じはずの景色も角度が変わると新鮮でした。(R)

肌寒くなってきましたが、NWをすればあっという間に暑くなりました。
今週末は久々の日曜開催です。みなさんお待ちしてます。初心者の方の方もぜひどうぞ!(A)

デイタイムNW(金曜日)

昨日の強風もおさまり、今朝は穏やかです。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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コースへ出発。
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北側園地の大池沿いも穏やかです。
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いつもは水辺ですが。今日は木の上。
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今日のメンバー。
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段々と足元も枯芝色に。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は基礎練習をして、5㎞のNWでした。

初めてご参加の方も経験者の皆さんとともに、しっかりと歩いて下さいました。
青空が見えると気持ちも上向きになります。
喉の乾燥に注意して、今月も元気にNWをしましょう!(R)

お疲れ様でした。青空で気持ちの良いNWができました!
また歩きましょう!(A)

デイタイムNW(火曜日)

先週は遠足でした。
今日もポカポカNW日和です。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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コースへ出発。
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鳥山川の桜も紅葉しています。
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今年のメタセコイヤは少し元気がない紅葉です。
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案山子さんの前にはハロウィンの名残り。
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大池のオオバン。
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今日のメンバー。
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小机フィールドはお手入れ中。
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お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

富士山は見えませんでしたが、青空で暖かくて気持ちよい環境でした。
大池にはカモが多くなってきました。また冬がやってくるのですね。(R)

こんな穏やかな秋のNW日和、しばらく続くと良いなと。。。
今月もNWを楽しんでいきましょう!(A)

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