早春の小田原NW遠足2018
※満員御礼
受付終了しました!
■日時2/24(土)10:00~13:30頃
■集合・解散:JR小田原駅
※約8㎞のアップダウンコースです
■詳細はこちら!
↓↓↓
早春の小田原NW遠足
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2018年2月・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
2/27・3/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
2/23・3/2・9・16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

都筑区東方地区NW遠足

今日はお隣の都筑区へ遠足です。
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集合・点呼。
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ウォーミングアップ。
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出発。
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休憩中。
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下る。
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真照寺。
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ロウバイとボケ。
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また出発。
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高台で休憩。ほうれん草畑。
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出発。
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今日のメンバー。
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都筑SCを後にして。
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せせらぎ緑道。
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和やかに後続待ち。
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杉山神社で休憩中。
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後続の信号待ち。
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右の白塀は福聚院。
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池辺市民の森に入りました。
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展望広場で休憩。
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日産スタジアムが見えます。
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進みましょう。
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北出口。
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農専地区。
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菜の花!
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東方公園へ到着。早速ランチタイム。
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身体が冷える前に出発しましょう。
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ここからは駅を目指すのみ。
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最後の上り坂。
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駅が見えて来ました。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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スタート:10:00
ゴール:13:15
NW距離:11㎞

太陽はなかなか顔を出してくれませんでしたが、北風も無く歩きやすい遠足日和でした。
集合時間より早く全員が揃い、みなさんどんどん歩いて下さいました。
人混みから離れ、自然豊かでのびのび歩ける都筑区の遠足。また行きましょう!(R)&(A)

横浜街歩き遠足

今日の集合場所は反町公園。木々の紅葉が始まっています。
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参加者の皆さん、あちこちから集合。
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ウォーミングアップ。まだまだ肌寒いです。
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出発前に集合写真。反町公園。
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出発しました。
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中央市場が見えます。
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休憩。みなとみらい方面が見えて来ました。
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ベイブリッジ。
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この橋の途中から神奈川区から西区へ入ります。
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今日のメンバー。臨港パークにて。
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しばらくベイエリアを歩きます。
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ぷかり桟橋。
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この先、国際橋を渡って新港パーク方面へ。
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後ろのセグウェイ楽しそうでした。
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MM21地区をバックに。
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左はマリンウォーク。
真後ろはヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル。
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休憩。旧横浜港駅プラットホーム。
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ストレッチ中です。
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赤レンガをバックに。
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今度は山下公園を目指します。
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山下臨港線プロムナード。遊歩道には線路が残してあります。
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山下公園エリアへ。
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平日なので海沿いのメインストリートをNWさせていただきます。
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山下公園と言えば、バラ。
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ローズガーデンを抜けて。
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なんとなく坂の気配。
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階段を上がって。
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今度は何の匂い?
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目の高さに銀杏が鈴なりに。イチョウも黄葉し始めました。
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人形の家を抜けて、嬉しい悲鳴。歓声が。
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楽しそうで良かった!
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また階段ですが、もうすぐお昼タイムです。頑張って。
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お楽しみのお弁当タイムです。
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みなさん今日1番のスマイル!
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ステキなベンチ見つけましたね。
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ごはんでお腹も心も満たされました。
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今日のメンバー、№2!港の見える丘公園にて。
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山手地区を歩きます。
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ランドマークタワーとマリンタワーが見えます。
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元町公園入口。
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今日は人通りが少なくてラッキーです。
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信号待ちの人。
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信号待ちの人を待つ人。
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揃ってまた出発。山手地区を後にします。
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皆さんまだまだ元気。力強いNWスタイル!
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途中の公園で休憩、ストレッチ。この辺りから中区から南区へ。
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また少し上りです。
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今度は一気に急降下。
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皆さん、ここでも笑顔。
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やっと平地に降りて。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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出発もゴールも同じメンバー。無事に全員がゴールしました!

スタート:10:15
ゴール:14:00
歩いた距離:約12㎞(NW)

横浜の観光モデルコースにもかかわらず、食べ歩きもショッピングも無い遠足でしたが、
NWと横浜の風景を楽しんでいただけたでしょうか?
後半のアップダウンも皆さん元気。そしてマナーよく歩いて下さり感謝です。
ご参加ありがとうございました!楽しかったです。(R)

大変お疲れ様でした。
遠足は日頃からのトレーニングあってこそ、みなさんと楽しむことができます。
NWを充分満喫!ご参加ありがとうございました!(A)

真夏の遠足~2017~

毎年、デイタイムNWとナイトNWの切り替え時期に敢行する真夏の遠足。
梅雨も明けて今年も晴天、メンバーが集合しました。

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ウォーミングアップ。
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出発です。横浜新道の上を歩いています。
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休憩。今日はいつも以上に休憩・水分補給。
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上品濃公園の木陰道を進みます。
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竹林。横浜市内です。
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日陰と日向を交互に歩いて。
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ありがたい。梅の木の下で休憩。冷たいおやつ配布。
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また出発。
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戸塚CC付近。
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日陰で休憩。
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こども自然公園(大池公園)に到着。
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水分補給・トイレ休憩。
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さあ、お弁当タイムまでもう少し。
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今日いちばんの楽しみ?
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食べる元気も大切!
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今日のメンバー。
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食休みしたのでストレッチでリセット。
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出発。後ろは新設のビジターセンター。
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少しでも木陰の道を選んで。
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もうすぐ公園の敷地から外へ出ます。下り坂。
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公道へ出ました。登り坂。
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緑園都市の素敵な歩道を抜けて。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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出発:10:15 東戸塚
解散:13:10 緑園都市
NW歩行距離:約8㎞

真夏の遠足大変お疲れ様でした。
ご参加のみなさまのご協力無くして、安全無事で楽しい遠足は成り立ちません。
暑い中、本当にありがとうございました。
過酷な状況でも、元気に歩いて下さった勇姿を、今年もしっかりと心に刻みました。
日頃からコツコツと体力づくりに励まれている証です。
来週からはナイトNWが始まります。一緒に夏を乗り切りましょう!(R)&(A)

鶴見川源流ロングコースNW遠足2017

今年のGW、横浜は好天続き。今日も暑くなりそうです。
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河川敷でウォーミングアップ。
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鴨居から出発のメンバー。
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さあ出発です。鴨池大橋。
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日陰で休憩。
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少し川から離れて。
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市が尾付近。
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CVSで補給して、青葉インター付近。
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北西線の工事が進んでいます。
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トイレ休憩。
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サイクリングロードは日陰が少ないですが...。
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橋の下で休憩・ストレッチング。
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鉄町付近。
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CVSで補給して河内橋付近。
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水車橋を渡って。
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恩廻公園。
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お待ちかねのランチタイム。
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出発前のストレッチング。
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鶴川駅を目指します。
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水分補給。
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もうすぐ鶴川駅。
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合流組が待っています。
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今日のメンバー。
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ここがゴールの方も、スタートの方も全員で。

出発前のストレッチング。
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陽射しが強くなってきました。
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名物からくり人形を見学しながら。
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関山橋付近。
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CVSで補給して。大蔵橋付近。
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参道橋付近の毎年恒例のイベント。
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こいのぼりを眺めながらストレッチング。
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進みましょう。
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風が強くなってきました。
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鎧堰水辺の広場。
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気持ち良いです。
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休憩中。
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バス通りに出ました。
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休憩&エネルギー補給。ちょっとだけ寄り道。
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元気出ましたか?
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図師から小山田方面へ。
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日陰でストレッチング。
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あら。
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つつじがきれいです。
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小山田神社付近のハス田。
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桜橋。
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新竹之内橋。
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やまのは公園付近。
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公園でストレッチング。源流まであと少し。
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新橋。小山田小付近。
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あと500mで源流公園です。
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あと100m!
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到着!
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頑張りました!
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達成感。疲労感。安堵感。
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気を取り直して。西日に向かって。
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最後は入念にクールダウン・ストレッチング。
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バス停へ戻りましょう。
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またいつか!
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淵野辺駅行きのバス待ち中。陽も傾きました。
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全員揃って帰路につきました。

皆さんそれぞれの距離を無事にゴールできました。
新しい橋が架かっていたり、また昨年とは少し違った風景を楽しみながら
皆さんとNWができて楽しかったです。
また新横浜公園で一緒に歩きましょう!(R)&(A)

早春の根府川NW遠足2017

今日のスタートは根府川駅。
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皆さん予定の列車で集合。
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コースの説明やトイレの場所回数などの連絡。
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ウォーミングアップ。
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全員が笑顔でゴールできますように。
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出発です。
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木漏れ日コース。
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青空。
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大人の遠足。
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また出発。
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日陰道もあり。
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海を見ながらストレッチ。
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前方中央には小田原城。
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桜もきれいです。
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何度も見えました。東海道線。
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文三堂を参拝。
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もうすぐ佐奈田霊社。
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佐奈田与一義忠が祀られています。
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小休止をして出発。
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また海が見えました。
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ここは撮り鉄さんのスポット。
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満開の河津桜からまた登り坂。
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本日最長の登りです。
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給水タイム。
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「がんばれ~!」
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「ヤッホーーー」
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また登り。
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ノルディックウォーキング。
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もうすぐヨロイヅカファーム。
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お弁当&おやつタイム。
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やっぱり食べたい!ソフトクリーム。
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栄養補給後の笑顔。今日のメンバー。
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出発前のストレッチ。
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準備OK?
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さあ、行きましょう!
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ここから、はほぼ下り坂。
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レモン!
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海に向かって下りて行きます。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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早川駅にて。

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スタート:10:04 根府川駅
解散:13:45 早川駅
歩いた距離:10.83㎞

青い空と海、桜、梅、みかん、レモン、
そして何より頑張る皆さんの姿と明るい笑顔!
最高のNW遠足でした。ありがとうございました。(R)&(A)

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