都筑区東方地区NW遠足
<都筑区東方地区NW遠足>
■日時3/21(火)9:30~13:30頃
■集合・解散:市営地下鉄仲町台駅
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
※約10㎞のアップダウンコースです
詳細は近日中にご案内します
----------------------
根府川NW遠足
<早春の根府川遠足NW>
■お申込は終了しました
■日時:2/25(土)9:45~14:30頃
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
詳細はこちら!
↓↓↓↓↓
根府川遠足NW
----------------------
2017年2・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:2/28・3/7・14・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:2/24・3/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

地域のみなさんとNW体験会(2016年2月18日)

綱島地区の自治会のみなさんと、NWの体験会で講師をしてきました。
自治会館にて和やかにスタートです。
IMG_1390_R.jpg

NWの特徴や効果、道具のお話しです。
IMG_1393_R.jpg

ほとんどの方が初体験、嬉しい限り!
IMG_1402_R.jpg

外はとても寒い日でしたので、室内でしっかり身体をほぐします。
IMG_1403_R.jpg

IMG_1406_R.jpg

IMG_1408_R.jpg

IMG_1410_R.jpg

IMG_1412_R.jpg

基礎練習。ポールを使った歩き方の練習です。
IMG_1420_R.jpg

IMG_1425_R.jpg

IMG_1429_R.jpg

すぐ近くを流れる鶴見川の土手にでて実践です!
ご近所の方ばかりなので、普段からみなさん土手をよく歩くそうです。
今日はポールを使ってノルディックウォーキング!
IMG_1432_R.jpg

IMG_1434_R.jpg

クールダウンストレッチも室内でしっかり。
IMG_1436_R.jpg

寒い中お疲れさまでした。
普段からみなさんで色々な活動をされてるとのこと、和気あいあいでとても楽しかったです。
そして今回はノルディックウォーキングを選んでくださり、ありがとうございました。
鶴見川土手近くでとても環境の良いところ。
またぜひ一緒に歩けたら嬉しいです!(A)

素敵な自治会館で和やかにスタート、明るいメンバーの皆さんとの
和気あいあいという雰囲気が伝わってきます。
今度は私も連れていってくださ~い!!(R)

カレンダー
01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください