JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
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NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
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6月20日AL養成講座
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■こちらからもお申込できます
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2020年6月20日養成講座申込み
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※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

11月29日(金)は【ストレッチ&NWフォームチェック】

前半は姿勢やNWフォームを、ビデオにて確認しましょう。
身体に効果的なNWにしていくためのフォームチェックです。
後半は身体のメンテナンス。お家で出来る簡単なストレッチングなどのご紹介。
身体を調子のいい状態に整えるコンディショニングはとても大切です。
ぜひご参加ください!

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11月29日(金) 9:45スタート~11:45終了
集合:ラポール1階サブアリーナ
 ※当日は9:45開始です。ご注意ください。

※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

明日10/11のデイタイムNWは中止

関東に台風19号が近づく予報で心配ですね。

前日判断ではありますが、明日のデイタイムNWは中止にします。
ラグビーワールドカップの準備規制でリング通路も歩けません。
週末の台風接近に備えて、みなさんも準備してください。

また、爽やかな秋晴れの日にノルディックウォーキングを楽しみましょう!

NWCY事務局

10/4 遠足「集合時間変更」

明日10/4遠足の集合時間を1時間繰り下げます

■集合時間:10:00 → 11:00

尚、集合時間変更に伴い、お申込の皆様には改めて参加可否の表明をいただきたく、
大変お手数ですが、出欠の返信を事務局までよろしくお願い致します。

詳しくはお申込の皆様にメールにてご連絡済みです。(10/3 18:39)
ご確認のほど、よろしくお願い致します。
返信お待ちしております!(続々と返信いただいております)

NWCY事務局

秋の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方を対象とさせていただきます。

【秋のノルディックウォーキング遠足 2019】

秋の始めの遠足は、おなじみの都筑区へ足を延ばします。
整備された遊歩道やアップダウンの坂道、豊かな緑をノルディックウォーキングで楽しみましょう。
全行程約9kmのコースです。

◆開催日:10月4日(金)
◆集合:10:00 → 11:00 東山田駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00 → 15:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは10月1日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

真夏の遠足2019

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方、また大変暑い時期ですので日常的に運動習慣があり、体力のある方を対象とさせていただきます。

【真夏のノルディックウォーキング遠足 2019】

恒例の真夏の遠足!おなじみの都筑区へ足を延ばします。
木陰道や整備された遊歩道、アップダウンの坂道や豊かな緑をノルディックウォーキングで楽しみましょう。
体力勝負の真夏の遠足、体調を整えてご参加ください。暑さ対策もお忘れなく。
全行程約9kmのコースです。

◆開催日:7月16日(火)
◆集合:10:00 東山田駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは7月13日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。
◇いつも以上にスポーツドリンクなど、水分を多めに準備してください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

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