遠足情報
<早春の根府川遠足NW>
■日程:2/23(土)
※雨天順延:3/2(土)
■コース:根府川から小田原までのアップダウン約14㎞
■参加対象:当クラブにご参加経験のある方で、 定期的にしっかり運動をしている方
(体力や安全面を考慮しています)
■詳細はこちら↓↓↓
根府川から小田原へNW遠足
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2019年1月・2月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:1/22・29・2/5・12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:1/18・25・2/1・8・15・22
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

早春のノルディックウォーキング遠足のご案内

※当クラブ今回の遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加経験のある方で、
かつ安全管理上、定期的にしっかりと運動をして体力づくりに励んでいらっしゃる方対象となります。

【早春の根府川から小田原へ、ノルディックウォーキング遠足】

たくさんのみかん畑や梅の木、河津桜、キラキラ光る相模湾と水平線を眺めながらのコースは、
ほぼ全てアップダウンです。
体力勝負ですが、ぜひ一緒に楽しく歩きましょう!

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◆開催日:2月23日(土)
◆集合:9:45 根府川駅 改札前
   ≪横浜駅8:43発(東海道本線快速アクティー熱海行)➡小田原駅9:30通過➡根府川駅9:37着≫
◆解散:15:00~15:30頃 小田原駅

※コースは全行程約14キロです。
◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは2月19日正午まで
※先着20名程度とし、定員に達した時点で締め切ります。

雨天時の予備日を3月2日(土)にします。
予備日に変更の場合のご参加の可否を、お申込みの際の『ご質問・お問い合わせ』にご記入ください。


※雨天延期の場合は当日朝6:30までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

お申込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

秋の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた
  経験のある方対象とさせていただいております。

【鶴見川土手から自然豊かな丘陵地へ】

前半は鶴見川の川沿いを歩き、後半は小山田緑地方面へと春の遠足とは違うコースで進みます。
ノルディックウォーキングで自然豊かな秋の景色を楽しみましょう。
全行程およそ13キロのコースです。

◆開催日:11月25日(日) 
◆集合:10:00 鶴川駅(小田急線)南口改札口をでたところ
◆解散:15:30頃 町田駅または淵野辺駅

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■食べやすい軽食をご持参ください。(集合の鶴川駅にコンビニあります)
申込みはいつものブログ右手の申込みフォームからどうぞ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒
■締切りは11月21日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)
満員御礼!受付終了。お申込みありがとうございました。
※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

10月5日(金)デイタイムNWは【ストレッチ&フォームチェック】

前半は姿勢やNWフォームを、ビデオにて確認しましょう。
身体に効果的なNWにしていくためのフォームチェックです。
後半は身体のメンテナンス。お家で出来る簡単なストレッチングなどのご紹介。
身体を調子のいい状態に整えるコンディショニングはとても大切です。
ぜひご参加ください!

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10月5日(金) 9:45スタート~11:45終了
集合:ラポール1階サブアリーナ
 ※当日は9:45開始です。ご注意ください。

※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

真夏の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方対象とさせていただいております。

【真夏のNW遠足 2018】

恒例の真夏の遠足!
7月中旬から9月中旬までの間、活動はナイトNWにシフトします。
夏の陽射しから遠ざかるその前に、横浜の遊歩道を楽しむ遠足へ出掛けましょう!

◆開催日:7月17日(火)
◆集合:10:00 都筑ふれあいの丘駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは7月14日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

満員御礼!申込み受付終了しました。
お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。
◇いつも以上にスポーツドリンクなど、水分を多めに準備してください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

6月1日(金)デイタイムNWは【ストレッチング&コンディショニング】

この日は歩く距離を短めに、入念なストレッチングを行います。
運動後の身体を調子のいい状態に整えていきましょう。
お家で出来る手軽なストレッチングのご紹介など、身体のメンテナンス中心です。

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6月1日(金) 9:30いつもの東ゲート広場集合~11:45終了
 ※当日は9:30開始です。ご注意ください。

※30分ほど屋外でNWのあと、アリーナ(室内)でのストレッチングです。
※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

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