遠足情報
<秋の遠足>
■2018年11月25日(日)
■集合:10:00 鶴川駅
■解散:15:30頃 町田駅or淵野辺駅
※UP&DOWNの約13㎞コース
※詳細は下記をクリック!
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秋の遠足のご案内
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2018年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:10/23・30・11/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:10/26・11/2・9・16・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

秋の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた
  経験のある方対象とさせていただいております。

【鶴見川土手から自然豊かな丘陵地へ】

前半は鶴見川の川沿いを歩き、後半は小山田緑地方面へと春の遠足とは違うコースで進みます。
ノルディックウォーキングで自然豊かな秋の景色を楽しみましょう。
全行程およそ13キロのコースです。

◆開催日:11月25日(日) 
◆集合:10:00 鶴川駅(小田急線)南口改札口をでたところ
◆解散:15:30頃 町田駅または淵野辺駅

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■食べやすい軽食をご持参ください。(集合の鶴川駅にコンビニあります)
■申込みはいつものブログ右手の申込みフォームからどうぞ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒
■締切りは11月21日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

10月5日(金)デイタイムNWは【ストレッチ&フォームチェック】

前半は姿勢やNWフォームを、ビデオにて確認しましょう。
身体に効果的なNWにしていくためのフォームチェックです。
後半は身体のメンテナンス。お家で出来る簡単なストレッチングなどのご紹介。
身体を調子のいい状態に整えるコンディショニングはとても大切です。
ぜひご参加ください!

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10月5日(金) 9:45スタート~11:45終了
集合:ラポール1階サブアリーナ
 ※当日は9:45開始です。ご注意ください。

※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

真夏の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方対象とさせていただいております。

【真夏のNW遠足 2018】

恒例の真夏の遠足!
7月中旬から9月中旬までの間、活動はナイトNWにシフトします。
夏の陽射しから遠ざかるその前に、横浜の遊歩道を楽しむ遠足へ出掛けましょう!

◆開催日:7月17日(火)
◆集合:10:00 都筑ふれあいの丘駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは7月14日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

満員御礼!申込み受付終了しました。
お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。
◇いつも以上にスポーツドリンクなど、水分を多めに準備してください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

6月1日(金)デイタイムNWは【ストレッチング&コンディショニング】

この日は歩く距離を短めに、入念なストレッチングを行います。
運動後の身体を調子のいい状態に整えていきましょう。
お家で出来る手軽なストレッチングのご紹介など、身体のメンテナンス中心です。

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6月1日(金) 9:30いつもの東ゲート広場集合~11:45終了
 ※当日は9:30開始です。ご注意ください。

※30分ほど屋外でNWのあと、アリーナ(室内)でのストレッチングです。
※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

ロングコース遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方対象とさせていただいております。

【鶴見川ロングコースNW遠足2018】

毎年開催、鶴見川ロングコース遠足!今年のゴールは小山田緑地です。
新横浜公園での日頃のトレーニングの成果を確認しましょう。
全コースは27kmですが、前半16kmまたは後半11kmも募集します。
のどかな鶴見川土手をNWで楽しみましょう!

◆開催日:4月28日(土) ⇒雨天順延4月29日(祝) (万が一雨天の場合は翌日4/29に順延します。)
◆集合:8:00 鴨居駅 ※改札をでて正面
◆解散:17:00頃 町田駅または淵野辺駅

※前半は8:00鴨居駅~12:30頃鶴川駅(およそ16km)
※後半は12:30頃鶴川駅近くの集合場所~小山田緑地(およそ11km)
  (17:00頃町田駅または淵野辺駅にて解散)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■申込み ブログ右手の申込みフォームからどうぞ  終了しました。(満員御礼)  
前半・後半・全コースのご希望は、お問い合わせ欄にご記入ください。

■締切りは4月24日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

※万一、雨天順延の場合は当日朝6:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

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