遠足情報

■秋のNW遠足2019
■2019年10月4日(金)
■集合:10:00 東山田駅
■解散:14:00頃 センター北駅
※約9㎞のコース(坂あり)
■参加対象:当クラブ通常活動にご参加経験があり、日常的に運動されている方
■詳細はコチラ↓↓↓
秋のNW遠足~2019~
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2019年・9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:9/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:9/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

秋の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方を対象とさせていただきます。

【秋のノルディックウォーキング遠足 2019】

秋の始めの遠足は、おなじみの都筑区へ足を延ばします。
整備された遊歩道やアップダウンの坂道、豊かな緑をノルディックウォーキングで楽しみましょう。
全行程約9kmのコースです。

◆開催日:10月4日(金)
◆集合:10:00 東山田駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは10月1日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

真夏の遠足2019

※当クラブの遠足は、NW経験者で、かつ通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方、また大変暑い時期ですので日常的に運動習慣があり、体力のある方を対象とさせていただきます。

【真夏のノルディックウォーキング遠足 2019】

恒例の真夏の遠足!おなじみの都筑区へ足を延ばします。
木陰道や整備された遊歩道、アップダウンの坂道や豊かな緑をノルディックウォーキングで楽しみましょう。
体力勝負の真夏の遠足、体調を整えてご参加ください。暑さ対策もお忘れなく。
全行程約9kmのコースです。

◆開催日:7月16日(火)
◆集合:10:00 東山田駅(横浜市営地下鉄グリーンライン) ※改札をでて正面
◆解散:14:00頃 センター北駅(横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは7月13日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。
◇いつも以上にスポーツドリンクなど、水分を多めに準備してください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

6月14日(金)デイタイムNWは【ストレッチング&コンディショニング】

この日は歩く距離を短めに、入念なストレッチングを行います。
運動後の身体を調子のいい状態に整えていきましょう。
お家で出来る手軽なストレッチングのご紹介など、身体のメンテナンス中心です。

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6月14日(金) 9:30いつもの東ゲート広場集合~11:45終了
 ※当日は9:30開始です。ご注意ください。

※30分ほど屋外でNWのあと、アリーナ(室内)でのストレッチングです。
※当クラブご参加経験のある方限定の活動日となります。ご了承ください。
※定員20名

お申し込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

遠足のご案内

※当クラブの遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加経験のある方対象となります。

【新緑の季節のノルディックウォーキング遠足2019】

横浜市内の歩きやすい市街地や緑の多いポケットパークをめぐります。
新緑の季節を楽しむノルディックウォーキング遠足です。

◆開催日:4月28日(日)
◆集合:10:00 踊場駅(横浜市営地下鉄) 改札口前
◆解散:13:30頃 弥生台駅(相鉄線)

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※コースは全行程約9キロです。
◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは4月25日正午まで
※先着20名程度とし、定員に達した時点で締め切ります。

※雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

※お申込みは締め切りました

春の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加経験のある方対象となります。

【桜の季節のノルディックウォーキング遠足】

アップダウンの市街地から自然豊かな公園をめぐります。
桜の季節に合わせました。ノルディックウォーキングとともに春の景色を楽しむ遠足です。

◆開催日:3月29日(金)
◆集合:10:00 本郷台駅(JR根岸線) 改札口前
◆解散:13:30頃 舞岡駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)

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※コースは全行程約8キロです。
◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは3月26日正午まで
※先着20名程度とし、定員に達した時点で締め切ります。
※お申込受付は終了しました。

※雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

お申込みはいつものメールフォームから ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒

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