春のNW体験教室
■春のNW体験教室
■日時:5/1(月)10時~11時半
■集合場所:港北スポーツセンター
■申込先:港北スポーツセンターへ来館又はお電話にて
■NWポールは無料で貸出!
■詳しくはスポーツセンターへお問合せ下さい
■TEL:045-544-2636
■HP:http://www.kohoku-sports.com/
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鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
■お申込→遠足申込メールフォーム
■内容詳細→鶴見川遠足のご案内
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JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
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2017年4・5月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:5/2・9・16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/28・5/12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

都筑健康づくりの道NW(南コース)

先月の遠足第2弾!
都筑健康づくりの道NW(南コース)へ行って来ました。
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今回の集合場所は
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スタッフが受付準備
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コース説明とアップを済ませ
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出発です!今回は約9キロ歩きます。
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早渕川沿いを歩いていると富士山が見えました。
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南コースのスタートはこちら。
そして今回の運営を担当したBI達。
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階段を上がると先頭グループが歓声を上げ、
その先に見えたものは?
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今度は大きくきれいに富士山が見えました。
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さてまずは早渕公園を目指します。
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紅葉がきれいですね。
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ナス?トマト?
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せせらぎ公園
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ここには古民家があり、今日は和紙づくり教室が開催されていました。
ちょっとした売店では...。みんな何見てるの?
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「せんせー竹酢は虫よけにいいらしいですよ~!」
...ありがとね。でも、「ムカデ・ナメクジに」って書いてありますけど(-_-;)

ここでおひとり解散。
また一緒に歩きましょうね。
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緑道は続く。
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しばし大銀杏を眺め。
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この道は落ち葉がいっぱい。
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お待ちかねのお弁当タイム。
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マイおにぎり。
お料理上手なジェントルマン。
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手作りor コンビニ飯。
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おなかも落ち着いて楽しいひととき。
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得意のセルフタイマーで。
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地元の方ならではのオプションコース。
竹林を案内していただきました。朝日の時間が美しいそうです。
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鴨池公園
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ここで今度は3名様が解散。
また新横でね~。
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そして道は続く。
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月出松公園の小高い丘。
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そこからは今日は丹沢・奥多摩・南アルプスまで見えました。
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そろそろゴールです。
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はいゴール!
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大変お疲れ様でした。
万歩計やGPSで多少の誤差はありますが、私の記録では川和町駅で12.51㎞でした。

ラストはクールダウン・ストレッチ
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みなさん電車で寝過ごさずに帰りましたか?
これからもたまに遠足の企画をしていきます。
また一緒に出かけましょう!

デイタイムNW

今日は1年ぶりにご参加いただいたご夫婦をお迎えしてのNW

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基礎練習からやりましょう。
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懐かしのコースへ。
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フィールドに下りるとすっかり冬芝に。
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コスモスのかわりに冬のお花が。
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最後はインストラクターのリードでストレッチ。
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今日は暖かい中歩けましたね。
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お疲れ様でした。

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