真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

初めて新横浜公園NWにご参加の方々と一緒に自己紹介。
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基礎練習。
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全員で練習してコースへ。
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今日の先導役のメンバーさん。
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とてもよいペースですね。
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皆さんきれいに等間隔に。
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公園の周回コースは道幅も広くて歩きやすいですね。
おしゃべりも安心。
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今日も暖かい中を歩くことができました。
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是非またいらしてくださいね。
お疲れ様でした!

本日のNW遠足~海のコース~中止

おはようございます。

本日2月19日(火)NW海のコース遠足は中止にします。
あいにくのお天気でとても残念ですが、
また計画しますのでよろしくお願いいたします。

真冬の遠足~海のコース~

2月はベイエリアへ遠足に行きます。
申し込みはいつもどおり。
右のフォームからどうぞ!!

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デイタイムNW(土曜日)

月に1度のウィークエンド開催日。
初参加の方も一緒に自己紹介から。
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勇気を出して外でウォームアップ。寒い寒い。
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気持ちもほぐしながらウォーキング姿勢をチェック。
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基礎練習をして。
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コースへ出ましょう。先導よろしく。
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お話ししながらゆっくり慣れて行きましょう。
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今日は太陽が出てきてくれない!
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歩いて歩いて。
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温まれば笑顔になります。
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にっこり~。
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あやしい「カカシ」さんを横目に。
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芝生フワフワ。
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気持ちいいですね。
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キンクロさんもいっぱい。
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今日はランナーさんたちは30キロのペース走トレーニングの日。
ランナーさんの給水所でノルディックウォーカーもドリンクをごちそうに。
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スポーツドリンクで乾杯!
クロスポさん、ごちそうさまでした。
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元気になったところでゴールをめざし出発。
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みんなで5キロ歩きました。ストレッチで締めましょう。
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お疲れ様でした!来週もお天気になることを願って...。

デイタイムNW(金曜日)

今日は寒さ知らずの3人。
XSPOT濱田店長にアミノバイタルゴールドをいただきました。
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アミノバイタルゴールド
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運動後の摂取が良いとのことで帰ってきたらいただくことに。
ロンドン五輪の選手のみに提供されていた商品ですが一般にも解禁。
体操の内村航平選手も飲んでいたそうです。

向かい風~
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いいリズムですね。
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マンツーマンレッスン。
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春の気配が。
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そう、菜花発見しました。
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