遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

お天気が心配でしたが開催。
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初心者もお迎えして。
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全員でコースへ出発。
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水分補給休憩。
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次の目的地へ出発。
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ようこそ新横浜へ。また遊びにいらしてください。
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初NWはいかがだったでしょうか?またいらしてください。
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はい、                    チーズ!
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こいのぼりと一緒に。
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強風の中みなさまお疲れ様でした!

鶴見川流域センター

この高い鉄塔。
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下から見上げたのは初めてですが新横浜公園に来たことのある方なら
見覚えがあるかもしれませんね。

今年のホタルはどうなのか。
事務局担当と情報収集に行って来ました。
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ホタルのことだけでなく、先日の大雨の時のこと、
鶴見川のこと、防災についてなどを伺うことができました。

鶴見川流域は「バク」のかたち。
キャラクターのバクくんと。
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遠足~海のコース~

たまには遠足へ。
今日のコースは横浜駅から山下公園まで。
海と空と笑顔のスナップ集です。

横浜駅
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ポートサイド
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高いビルを見上げて
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今日は公道
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今日はどんなコースだろう
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前方に市場が見えます
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市場を越えてみなとみらい地区へ
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臨港パーク
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OKシーン
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ハプニング!いい笑顔
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ベイブリッジ
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ランドマークタワー
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インターコンチネンタルホテル
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Japan Coast Guard
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赤レンガ倉庫
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客船 SUN PRINCESS
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象の鼻パークとクイーン(横浜税関)
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遠足ならではの楽しみ
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大桟橋へ
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くじらのせなか
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てっぺんへ
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真ん中のひと変?
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風が
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強い
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山下公園
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氷川丸
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ゴール!ストレッチ・クールダウン
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全員完歩
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約8㎞のコース。
港町横浜らしい風景を楽しみました。
またどこかへ。
楽しい遠足を企画します。

デイタイムNW(火曜日)

初参加の方をお迎えしてウォーミングアップ。
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今日も全員で基礎練習。
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広場を1周。
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出発しましょう。
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日射しが強くなってきました。
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給水タイムで嬉しい差し入れ。     手が伸びてくる伸びてくる。
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元気出ましたね。先頭よろしく。
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歩きながらも、
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練習中!
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リュック隊。           先日の大雨の足跡。泥と芝のライン。
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コサギちゃん。
今日は大きな望遠備えた野鳥撮影隊がいました。
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沿道の花はハルジオン?ヒメジョオン?
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初NWの方々も気持ちよさそうです。
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ハルジオンとヒメジョオンの見分け方を教えていただきました。
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なるほど!解決してスッキリ。
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周回コースを1周してまたまたおやつでひと休み。
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東ゲート広場へ戻りましょう。
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何だか楽しそうですねぇ。
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左上の黒いものはカメラマンの手でしょうか?!

ストレッチをしてお疲れ様でした。
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始まる時にXSPOT濱田店長からプロテインの差し入れがありました。
店長ありがとうございます!

デイタイムNW(火曜日)

初夏の陽気です。
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サッと基礎のおさらい。
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北側園地目指して出発。
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水分補給タイムにメンバーから飴の差し入れ。
そろそろ塩飴の季節ですねぇ。
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土手は色々な草花がグングン成長。
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公園で草花を育てて下さっているボランティアの方と。
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今日は渡り鳥ならぬ渡り蝶のお話を聞きました。
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草花や昆虫、野鳥の観察もできる。
会話もはずむ。
だからノルディックウォーキングは、
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楽しい!
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そして時々フォームを意識して。
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麦も育ってきました。
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芝生にも入れるようになりました。
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今日は対岸にカモさんがいますね。
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おっと、風が。
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お掃除隊のみなさん。ありがとうございます。感謝!!
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中央広場の木々も青々と。
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今年もスタジアムにこいのぼりが泳ぐのでしょうか。
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お疲れ様でした。
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今日も限られた時間の中で5㎞歩くことができました。

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