都筑区東方地区NW遠足
<都筑区東方地区NW遠足>
■日時3/21(火)9:30~13:30頃
■集合・解散:市営地下鉄仲町台駅
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
※約10㎞のアップダウンコースです
詳細は近日中にご案内します
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根府川NW遠足
<早春の根府川遠足NW>
■お申込は終了しました
■日時:2/25(土)9:45~14:30頃
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
詳細はこちら!
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根府川遠足NW
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2017年2・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:2/28・3/7・14・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:2/24・3/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW(月曜日)

朝から雨で開催が危ぶまれましたが無事に歩けました。

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初参加の方も含めたくさんの方に来ていただけて嬉しいです。

ウォーミングアップ。
空が不思議な色に。
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全員で基礎練習。
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先導はいつもご参加のメンバーさんにお任せ。
イイ感じに暮れてきましたね。
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小机方面の土手。
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暗い中でも皆さんの笑顔が印象的でした。
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ねーっ!
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公園の周回コースはさらに暗いですが、足元は見えますよ。
何だか楽しい夜のNW 起きてください!!
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皆さんきれいに並んでますね。
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初参加の方々。テンポよく歩いていますよ。
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ちょっとピンボケごめんなさい。
平塚からご参加のALのご夫妻と。
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4キロちょっとでしたがいい汗かけました。
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お疲れ様でした!
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もう一枚。
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今日はいつもお世話になっているXSPOTのご紹介。
ナイトノルディックウォーキングをもっと快適に!

まず、余計な荷物はロッカーへ(無料)
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更衣室もありますが、
お着替えは姿見付きの素敵な個室で(無料)
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最新のランニングシューズをレンタル(無料)
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カメラマンが飲みたいジュース類が写ってますが?!
最上段には大事な水分補給用のミネラルウォーターや
スポーツドリンクも揃っています(有料)
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そして何より、さわやか元気いっぱいのイケメンスタッフが
笑顔で迎えてくれますよ!!
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みなさまのご参加お待ちしております。

本日ナイト開催

本日(7/29)予定しております新横浜ナイトNWは、開催致します。

少し不安定なお天気ですが、屋根のあるリング通路等を利用し、雨に濡れないよう歩きます。
18時30分にXSPOT店内に集合です。

ナイトNW(月曜日)

今日はナイトNW初日。
一昨日のオープニングイベントから中1日。
無事に開催することが出来ました。
自己紹介から。
小学生男子も参加です。
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ウォーミングアップをして。
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基礎練習から。
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コースへ出発です。
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少人数の時にはビデオでフォームチェック。
すぐにインストラクターがフィードバック。
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お母さんより上手いぞ!
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ナイトは90分なのであっという間にクールダウンの時間。
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最後に記念撮影。
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明日はここ日産スタジアムでマンチェスターユナイテッド×マリノスの試合があります。
クロスポット店内はレプリカユニフォームで赤一色!
私たちが歩いている間はスタジアムで公開練習中でした。
香川選手を一目見たかったですね。

2013ナイトNWオープニング祭

やってきました、2013夏の到来!
今年の夏は、毎週月曜日18:30~ナイトNWを開催します。
いつも新横浜公園NWにご参加いただいている皆さまと、オープニングイベントを開催しました。
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お世話になっているXSPOT濱田店長よりご挨拶。
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脂肪燃焼系バームを提供していただきました。
ちょっとパイナップル味?
燃やします!
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XSPOT開店2周年のランニングロング走とのコラボ企画。
たくさんのランナーさんと共に「はいチーズ!」。
ランナーさんもノルディックウォーカーも、新横浜公園がホームグラウンドです。
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風が爽やか。ウォーミングアップ。
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さぁ、コースへ出発!
先頭はいつもご参加くださる参加者の方にお任せです。
給水ポイント、ペース配分、ばっちり心得てくれています。
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前回の『都筑遠足』に引き続き、今日も涼しく爽やか!
なんてラッキー。
そしてやっぱり...「私たちの日頃の行いが良いのねぇ...」なんて会話が弾みます。
楽しい!!
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西に日が傾いて...。
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今日は一番外まわり2周目も行きます!
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本日のメンバー。
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いつもと違う夕暮れ時の新横浜公園。素敵です!
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お疲れ様でした。
6.7キロ、今日はスピードアップでよく歩きました。
そして今日はお楽しみつき!
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ビールのお共に、スモークチーズときゅうりのキュウちゃん漬け!
参加者の方からの手作りの差し入れです。ご馳走さま。とっても美味しかった~!!

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無事お開きです。
楽しい時間をありがとうございました。
これもノルディックウォーキングのひとつの楽しみ。
そして、この夏は月曜ナイトでお待ちしています。(A)

真夏の遠足NW

デイタイム夏休み前の最後に、真夏の遠足に出かけました。
連日の猛暑でしたが、今日は涼しい!
なんてラッキー。
「やっぱり私たちの日頃の行いが良いのねぇ...」なんて会話が弾みます。

『都筑健康づくりの道』。
集合場所は市営地下鉄ブルーライン中川駅。
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駅前の広場でウォーミングアップ。
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さぁ出発しよう。
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緑道のコース。
緑が気持ちいいね!
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今日のメンバー。
マリーゴールドの前で。
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虫除けシュッ!
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おすすめパン屋さんの目印。今日は定休日なので次回のお楽しみです。
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緑道を進みましょう。
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山田富士公園の山田富士登山?
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お~い!そして頂上。
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ちょうトンボ。
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登ったら下山しましょう。
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大きくてキレイなユリ。顔見せて!
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大きな蓮の花に小さなスイレン。
とてもきれい!写真の主役はどっちかな?
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細い道は一列で。
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竹林も進みましょう。
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横浜国際プールに到着。ガラスに映して見てみよう。
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横浜国際プールをバックにパチリ。
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クーリングダウンストレッチ。
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長い階段を下り、解散場所の市営地下鉄グリーンライン北山田駅へ。
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お疲れ様でした。
涼しいとはいえ7月中旬、約7キロあまり、よく歩きました。
これで今年前半のデイタイムは終了です。
デイタイムご参加の皆さま、一緒に歩いてくださってありがとうございました。
暑い夏を元気に乗り切り、また9月に新横浜公園でお会いできるのを楽しみにしています。
もしご都合がよろしければ、夏のナイトNWにもぜひ!(A)

夜の新横浜公園でお待ちしております!(R)

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