真夏の遠足2017
■日時:7/21(金)10:00~14:00
■集合:JR東戸塚駅西口
■解散:相鉄線緑園都市駅
※約10㎞のアップダウンコース
※紫外線対策・虫除け、水分多めにご持参ください!
■詳細はこちら↓↓↓
◇◇◇真夏の遠足2017◇◇◇
※参加条件があります
----------------------
2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

BIスキルアップ講座

9月28日に行われたBIスキルアップ講座のお手伝いを
させていただきました。
当日のスナップです。

CIMG7022_R.jpg

CIMG7023_R.jpg

CIMG7024_R.jpg
講師の海老名真綾ナショナルコーチ

CIMG7026_R.jpg CIMG7027_R.jpg

CIMG7028_R.jpg

CIMG7030_R.jpg CIMG7033_R.jpg

CIMG7034_R.jpg

CIMG7036_R.jpg

CIMG7037_R.jpg

CIMG7043_R.jpg

CIMG7045_R.jpg

CIMG7046_R.jpg

CIMG7048_R.jpg

CIMG7047_R.jpg

CIMG7050_R.jpg

CIMG7049_R.jpg CIMG7051_R.jpg

CIMG7053_R.jpg

CIMG7054_R.jpg

CIMG7055_R.jpg

全国の頑張っていらっしゃるインストラクターの方々の前向きな姿に触れ、
とても貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございました。

デイタイムNW(金曜日)

秋晴れ!爽やか!気持ちいい!
ノルディックウォーキング日和の9月最後の金曜日。

CIMG6992_R.jpg

足首もしっかり回そう。
CIMG6993_R.jpg

軽やかに出発です。
CIMG6994_R.jpg

CIMG6997_R.jpg CIMG6995_R.jpg

CIMG6996_R.jpg CIMG6998_R.jpg

CIMG7000_R.jpg CIMG7001_R.jpg

CIMG7002_R.jpg

CIMG7003_R.jpg

CIMG7004_R.jpg

CIMG7005_R.jpg

                    ホテイアオイがちょっと増えすぎ??
CIMG7008_R.jpg CIMG7009_R.jpg

投てきグランドを回りましょう。
CIMG7011_R.jpg CIMG7012_R.jpg

CIMG7013_R.jpg

今日のメンバー。
CIMG7014_R.jpg

CIMG7019_R.jpg

CIMG7020_R.jpg

CIMG7021_R.jpg

猛暑の夏が過ぎこんな爽やかな日がくると、屋外の良さを実感します。
太陽と、青い空と、草木と、通り抜ける風と...。
次回は10月。
みなさんとノルディックウォーキング頑張ります!(A)

本当に気持ちの良い季節になりました。
久しぶりの投てきグラウンドでは「ゴイサギ」の幼鳥を見ました。
もうすぐ「オオバン」も来るそうです。
「ホテイアオイ」にもびっくり。
歩きながら色々な発見もあり楽しいNWです。(R)

デイタイムNW(火曜日)

デイタイムの活動に戻り、初めての火曜日新横浜公園NW。
朝晩の涼しさで、少しずつ秋が近付いてきています。

CIMG6962_R.jpg

さあ、いつものコースへ!
CIMG6968_R.jpg

CIMG6964_R.jpg

CIMG6965_R.jpg

CIMG6966_R.jpg

CIMG6969_R.jpg CIMG6970_R.jpg

CIMG6971_R.jpg CIMG6972_R.jpg

こんにゃくゼリーの差し入れ、ヘルシ~!
CIMG6973_R.jpg

案山子さん、また少し華やかに?
CIMG6974_R.jpg CIMG6975_R.jpg

CIMG6976_R.jpg CIMG6977_R.jpg

CIMG6978_R.jpg CIMG6979_R.jpg

CIMG6981_R.jpg CIMG6982_R.jpg

CIMG6980_R.jpg

彼岸花にコスモス、秋の花が揺れていました。
CIMG6983_R.jpg CIMG6984_R.jpg

本日のメンバー(おひとり途中で帰られたあとでごめんなさい...)。
CIMG6985_R.jpg

CIMG6987_R.jpg

CIMG6988_R.jpg

CIMG6989_R.jpg

CIMG6991_R.jpg

およそ5キロ、お疲れ様でした!

夏の暑さがうそのように、いい季節になりました。
体を動かす、汗をかく、気持ち良い空気をたくさん吸って吐く。
新横浜公園でお待ちしています。(A)

火曜日デイタイム再開です。
ナイトNWも楽しかったですが、太陽の下はパワーがもらえるような
気がします。
これから秋になり良い季節。
一緒に歩きましょう!(R)

残暑の遠足~都筑健康づくりの道~

今日は秋晴れ、遠足日和。

お天気に恵まれ皆さんのスマイルショットもたくさん。
今日1日のスナップを紹介します。「私(ご自身)」を探してみてください!

参加メンバーが集合し自己紹介。
CIMG6843_R.jpg CIMG6844_R.jpg

CIMG6845_R.jpg CIMG6846_R.jpg 

事務局からコース説明。
CIMG6847_R.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG6848_R.jpg

皆さんよく伸びてます。
CIMG6849_R.jpg

出発前の集合写真。
CIMG6850_R.jpg

出発!
DSC_0018_R_20130917231541776.jpg DSC_0021_R.jpg

DSC_0023_R.jpg DSC_0024_R.jpg

今日のコースの起点はここから。
CIMG6851_R.jpg CIMG6852_R.jpg CIMG6853_R.jpg

早渕公園で休憩。
DSC_0026_R_20130917233521023.jpg DSC_0028_R.jpg

秋の遠足1 002_R

富士山。
DSC_0025_R.jpg

せきれいの道へ。
CIMG6854_R_20130917232611afb.jpg CIMG6855_R.jpg

CIMG6856_R.jpg CIMG6857_R.jpg

CIMG6858_R.jpg CIMG6859_R.jpg

CIMG6860_R.jpg

CIMG6861_R.jpg

涼しい。 
DSC_0029_R.jpg DSC_0030_R.jpg

せせらぎ公園。
DSC_0031_R.jpg

それぞれの休憩の図。
CIMG6862_R.jpg CIMG6864_R.jpg

CIMG6865_R.jpg CIMG6866_R.jpg

秋の遠足1 005_R 秋の遠足1 007_R

秋の遠足1 006_R

CIMG6867_R.jpg

CIMG6868_R.jpg

仲町台方面へ。
CIMG6869_R.jpg CIMG6870_R.jpg

CIMG6871_R.jpg CIMG6872_R.jpg

CIMG6873_R.jpg

茅ヶ崎公園方面へ。
DSC_0032_R.jpg

DSC_0033_R.jpg DSC_0034_R.jpg DSC_0035_R.jpg

ちょっと登り。
DSC_0036_R_201309180001377de.jpg DSC_0039_R.jpg

DSC_0040_R.jpg

左は茅ヶ崎公園。
CIMG6874_R.jpg CIMG6875_R.jpg

CIMG6876_R.jpg CIMG6877_R.jpg

CIMG6878_R.jpg

CIMG6879_R.jpg

秋の遠足1 009_R 秋の遠足1 008_R

秋の遠足1 011_R

ささぶねの道へ。
DSC_0041_R_20130918001353c36.jpg DSC_0042_R_20130918001353537.jpg

DSC_0043_R.jpg DSC_0044_R_20130918001352d99.jpg

DSC_0045_R.jpg DSC_0046_R.jpg

DSC_0047_R_20130918001649829.jpg DSC_0048_R.jpg

葛が谷公園に到着。早速お弁当タイム。
CIMG6880_R.jpg 秋の遠足1 012_R
 

CIMG6881_R.jpg CIMG6882_R.jpg 

CIMG6883_R.jpg CIMG6884_R.jpg

秋の遠足1 013_R 秋の遠足1 014_R

写真はこのへんで。
秋の遠足1 015_R

お腹も満たされ満足の図。
CIMG6885_R.jpg

鴨池公園を目指して。
CIMG6886_R.jpg CIMG6887_R.jpg

CIMG6888_R.jpg CIMG6889_R.jpg

CIMG6890_R.jpg CIMG6891_R.jpg

CIMG6892_R.jpg CIMG6893_R.jpg

DSC_0049_R.jpg

ナビにカメラにご苦労さん!
DSC_0051_R.jpg

ここでお2人がゴール。また新横で!
CIMG6894_R.jpg

台風の置き土産?
CIMG6895_R.jpg

鴨池公園到着。
CIMG6896_R.jpg

橋を渡ってゆうばえの道へ。
CIMG6898_R.jpg CIMG6899_R.jpg

CIMG6900_R.jpg CIMG6901_R.jpg

CIMG6902_R.jpg CIMG6903_R.jpg

CIMG6904_R.jpg CIMG6906_R.jpg

NWの先輩と再会。アイセイさん、お久しぶりです!
CIMG6905_R.jpg CIMG6907_R.jpg

「最近どう?」「ボチボチです」
CIMG6908_R.jpg

もうすぐ富士山ですよ。
CIMG6909_R.jpg CIMG6910_R.jpg

「お~い!」
CIMG6912_R.jpg

下から「ヤッホ~!」
DSC_0052_R.jpg

川和富士から本家「富士山」を望む。
CIMG6915_R.jpg

CIMG6914_R.jpg

DSC_0054_R.jpg

CIMG6916_R.jpg CIMG6917_R.jpg

月出松公園に到着。
DSC_0057_R.jpg

DSC_0056_R.jpg DSC_0058_R.jpg

DSC_0059_R.jpg

斜面を見るとワクワク!
CIMG6918_R.jpg

下りは「キャーキャー」聞こえます。
CIMG6919_R.jpg

さあ、あとはストレートコース。
DSC_0061_R.jpg

DSC_0062_R.jpg

CIMG6920_R.jpg

CIMG6922_R.jpg

CIMG6923_R.jpg

CIMG6924_R.jpg

CIMG6925_R.jpg

CIMG6926_R.jpg

これがゴールの看板ね。
CIMG6921_R.jpg

「お~い、記念写真撮りますよ」
CIMG6927_R.jpg

ゴールポストの前で集合写真。
がんばりました!
CIMG6929_R.jpg
(交通標識の方が目立っていますが...。)

さて、解散場所の川和町駅までもうひと頑張り。

最後はストレッチ・クールダウン。
DSC_0063_R.jpg

途中富士山に登ったり、丘に登ったりで約11キロ歩きました。
みなさん、大変お疲れ様でした!またどこかで一緒に歩きましょう。

写真をアップしながら今日1日を思い出していました。
何度歩いてもこのコースはいいなぁ。
とても楽しかったです。ありがとうございました。(R)

爽やかなお天気に恵まれていい汗かいて、みなさんと歩けてとても楽しかった!
また歩きましょうね!(A)

追記:
今回のブログの写真は私と事務局で撮影した以外にもご参加いただいた方に
ご協力いただきました。
新着がありましたので掲載させていただきます。
笑顔の写真!ありがとうございました。
20130917122804 (2)_R

20130917122804 (3)_R

DSC07718_R.jpg

DSC07728_R.jpg

明日は遠足

西の空。
CIMG6838_R.jpg

昨日は台風の影響でナイトNWは中止。
スタジアムは遊水地の為、鶴見川の水が流入しました。
春の豪雨ほどではなかったようですが、一時駐車場やその他施設、
いつも歩く北側園地も閉鎖されました。

明日は都筑へ遠足です。
お天気は晴れの予報。
それでも少し足元が悪い個所もあるかもしれないので気を付けて歩きましょう。
夕焼けも見えてるし、明日は歩ける!楽しみです。(R)

足元が悪そうなので、軽食タイムの時の敷き物はぜひお持ちください。
小さなアウトドア用のイスなどでも良いかも!
明日は台風一過の爽やかな(暑いかな?)青空を期待!楽しみです。(A)

カレンダー
08 | 2013/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください