デイタイムNW(金曜日)
2週間ぶりの金曜デイタイムNWです。
メンバー紹介から。
もういちど、「がんばるぞー!」いただきました。
ウォーミングアップ。
アップ兼ねて腕の確認。
空を見上げると「ハロー現象」というらしいですが
太陽の周りに「日暈(ひがさ・にちうん)」ができました。
詳しくはみなさん調べてみてください。
コースへ出発して思わず足を止めたのは。
霞がかっていますが富士山が見えました。
5月半ばを過ぎて見えるのは珍しい。
風が爽やか。
ここから外周。
公園外周は1列で。
自転車、歩行者、ランナーとすれ違います。
ノルディックウォーカーは余裕をもって。謙虚な気持ちを大切に。
園内はリラックスして歩けます。
ウシガエルとオオヨシキリが鳴いていました。
ヒョロヒョロだった桜の木も少しずつ成長し、小さな木陰もできるようになりました。
今日のメンバー。
中央広場のバラと一緒に。
似合わない?わね。
西ゲートから東ゲートへあと半周。
お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
深呼吸~~。今日は約5㎞のNWでした。
空、草花、木々、鳥、観察しながら歩いているとホタルの話題が出ましたので紹介します。
新横浜公園のヘイケボタル→ヘイケボタル通信33
HPのヘイケボタル通信にいろいろ情報があります。
見頃は6月下旬だとか。今年は姿が観られるといいですね!(R)
今日は爽やかでしたが、だんだん蒸し暑くなってきます。
無理のないようにやっていきましょう!(A)
メンバー紹介から。
もういちど、「がんばるぞー!」いただきました。
ウォーミングアップ。
アップ兼ねて腕の確認。
空を見上げると「ハロー現象」というらしいですが
太陽の周りに「日暈(ひがさ・にちうん)」ができました。
詳しくはみなさん調べてみてください。
コースへ出発して思わず足を止めたのは。
霞がかっていますが富士山が見えました。
5月半ばを過ぎて見えるのは珍しい。
風が爽やか。
ここから外周。
公園外周は1列で。
自転車、歩行者、ランナーとすれ違います。
ノルディックウォーカーは余裕をもって。謙虚な気持ちを大切に。
園内はリラックスして歩けます。
ウシガエルとオオヨシキリが鳴いていました。
ヒョロヒョロだった桜の木も少しずつ成長し、小さな木陰もできるようになりました。
今日のメンバー。
中央広場のバラと一緒に。
似合わない?わね。
西ゲートから東ゲートへあと半周。
お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
深呼吸~~。今日は約5㎞のNWでした。
空、草花、木々、鳥、観察しながら歩いているとホタルの話題が出ましたので紹介します。
新横浜公園のヘイケボタル→ヘイケボタル通信33
HPのヘイケボタル通信にいろいろ情報があります。
見頃は6月下旬だとか。今年は姿が観られるといいですね!(R)
今日は爽やかでしたが、だんだん蒸し暑くなってきます。
無理のないようにやっていきましょう!(A)