春の体験教室開催!
■春のNW体験教室
■場所:港北スポーツセンター
■申込先・詳細はこちら↓
春の体験教室参加者募集中
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鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
※申込み・詳細は近日中にご案内します
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JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
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2017年4月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:4/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今朝はコースへ出発のショットから。
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富士山も見えました。
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テニスコートの第2レストハウスで休憩後。土手へ。
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膨らんだアオサギさん。
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今日のメンバー。
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投てきグラウンド。大きな綿毛の種子を拾って。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約6.7㎞のNWでした。

今朝は事故渋滞で遅刻してしまいましたが、みなさんの明るい笑顔に迎えられ
ホッとしました。感謝です。土手上を歩くみなさんは壮観でしたよ。
寒い中でも心がホカホカ温まりました。(R)

風もなく穏やかな活動日となりました。ペースよくたくさん歩けましたね。
朝から渋滞お疲れさま。待ってましたよ~!(A)

JNFA指導者養成講座

1月23日・24日と2日連続で指導者養成講座を開催しました。
講師はINWAナショナルコーチの冨岡徹先生。

1日目のアクティビティリーダー養成講座。
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全国的に大寒波。雪が降るかもしれないという予報でしたが、
空の神様は味方してくれました。
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先導役サポート。
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皆さん身体も温まり笑顔で戻って来ました。

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寒い中、大変お疲れ様でした!
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2日目はベーシックインストラクター養成講座。
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今日は快晴ですが強い北風です。
講座内容に合わせて昨日より環境条件も厳しく...。
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最後まで強風!
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寒い中での実技講習お疲れ様でした。


ノルディックウォーキングに限らず、指導者養成講座を受講する時に思うこと。
指導者としての役割、立場、適性にきちんと向き合って日々を過ごせているだろうか。
技術や知識の向上は勿論のこと、常に襟元を正し、基本や初心を忘れないこと、
相手あっての仕事だと感謝の気持ちを忘れないことも大切だなと思いました。
受講者の皆さん、冨岡先生、ありがとうございました。(R)&(A)

デイタイムNW(金曜日)

おはようございます。今朝も空気がヒンヤリです。
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メンバー紹介後はウォーミングアップ。
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インストラクターがリード。
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今日は2グループに分かれて基礎練習。
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こちら初心者グループ。頑張っています。
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スカイツリー。
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全員でコースへ出発。
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今朝は富士山は隠れています。
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シンガリ。
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今日のマリノスは小机フィールド。
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テニスコートの第2レストハウスで休憩。
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北側園地も穏やかです。もう雪は残っていません。
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草地広場で休憩。
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今日のメンバー。
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マリノスの横を歩いてスタジアムエリアへ戻りましょう。
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西ゲート。あと半周。
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東ゲート広場へ到着。ストレッチ・クールダウン。
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大変お疲れ様でした。今日は約5.5㎞のNWでした。

大勢ご参加いただき、とても和やかで気持ちよく歩けたデイタイムNWでした。
外は寒い季節ですが、NWに限らず勇気を出して外へ出てみると、
色々な発見がある季節でもあります。また一緒にNWしましょう!(R)

今日も青空のもと、気持ちよくNWができて良かったです。
寒い日や暖かい日、汗ばんだり汗冷えしたり、私たちも体調管理に気を付けて、冬を過ごしていきましょう!(A)

早春の小田原 西部丘陵 NW遠足のご案内

※当クラブの遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方対象とさせていただいております。

【早春の小田原 西部丘陵 NW遠足 2016】

毎年恒例、今年もこの季節に小田原へ足を延ばします。アップダウンの先には雄大な景色が広がります。
とてものどかでアドベンチャーな全行程およそ15キロ。NWで春を見つけに出かけませんか!

開催日:2016年2月27日(土)
集合 :10:00 小田原駅(JR改札をでて正面の観光案内所前集合)
解散 :15:00頃 小田原駅

◇コース
・小田原駅より飯田岡駅(大雄山線170円)へ乗車。
・飯田岡駅よりNW。おだわら諏訪の原公園から小田原西部の丘陵地域のアップダウンをめぐり、小田原駅東口にて解散。
◇各自軽食をお持ちいただき、休憩の公園等で軽食タイムをとります。

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■参加費1,000円(保険代含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは2/23正午まで(定員は20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)

※万一、雨天中止の場合は当日朝6:30までにメールにてご連絡させていただきますとともに、ブログにてご案内させていただきます。

※15時小田原駅解散後、徒歩10分小田原の名店『だるま』にて、希望者のみ食事をしたいと考えています。
予約はしておりませんので、当日希望の方を募ります。

小菅ヶ谷北公園NW体験会

昨年の秋に続き冬のNW体験会。
まずNWの紹介をさせていただき用具の説明へ。
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屋外へ出てポールを使ったウォーミングアップ。
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基礎練習をして園内でNWの体験。
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コースへ出発。
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時折休憩しながらワンポイントレッスンも。
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今度はアップダウンのコースへ。
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頑張って登ったご褒美は...。
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富士山!
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いつも新横浜から見ている姿と少し違いました。

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下山して。
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最後にストレッチ・クールダウン。
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歩いた距離は約3㎞でしたが、アップダウンのあるコース。
景色を楽しみながら、初心者の方にも楽しんでいただけたようです。
ご参加ありがとうございました。
公園職員の皆様お世話になりました。(R)&(A)


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