真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今日は30℃になる予報。朝のうちは涼しいです。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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コースへ出発。
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バタフライガーデンの素朴なお花たち。
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6月にコスモス。狂い咲き?
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今日のメンバー。
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ねむの木の花が楽しみです。
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小机フィールドのマリノスを横目に中央広場を横断。
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アジサイが見ごろです。
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ビオラの後にはインパチェンス。
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西ゲートでひと休みしてラスト半周。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

去年の今ごろ目にした花に、今年もまた出会うことができます。
風景は同じでも自分自身が少しでも成長出来ていたらいいなと思います。(R)

季節のお花や緑がいっぱいで、広々とした新横浜公園。
トイレもきれいでたくさんあります。そして何よりとても安全。
ありがたい環境に感謝です!(A)

デイタイムNW(火曜日)

朝は涼しかったですが...。
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ウォーミングアップ。
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コースへ。
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小机フィールド。マリノスさんはいませんでした。
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北側園地。コスモスが咲いていました。
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今日のメンバー。
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木陰で休憩。
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ラスト半周。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

今日は時々青空がのぞき陽が射すと暑かったですが、風もあって涼しかったです。
梅雨に入るとリング通路中心になるかもしれませんが、雨が降ってもNWを楽しみましょう!(R)

夏のナイトNWが楽しみ~!と嬉しい声もチラホラ。
1年中楽しめるNW、暑さにも寒さにも順応できる身体づくりを目指したいものです。(A)

Nordic Half Marathon in Myoko 2017

2017年6月4日。
記念すべき第1回目。ハーフの部に参加しました。
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開会式前にアクティビティ。
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開会式。
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スタート前。
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山に囲まれたコース。
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エイドポイントでズイキ汁とワラビの漬物!(関山駅)
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田植えをしたばかりの田んぼコース。
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エイドポイントの学生さんたち。笑顔が最高です。
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妙高山。
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黒姫山も。
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ラストのストレート!
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ゴール後はジャンケンで抽選会。
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おみやげいただきました!
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最高の景色、美味しい地産の食べ物、温かいおもてなし、素敵な笑顔。
心にも身体にも沢山のおみやげや思い出をいただいた大会でした。
来年も企画されるようです。楽しみにしています。

服部先生、お世話になりました。
ありがとうございました。
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(inacにて)

デイタイムNW(金曜日)

今日は横浜開港記念日。「Y158」
そして30℃超えの予報です。
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ウォーミングアップ。
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さあ、出発しましょう!
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芝生の上を歩くのは気持ちがいいです。
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今日のメンバー。
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ちょこちょこ休憩。ちょこちょこ給水。
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お疲れ様でした。日陰でクールダウン・ストレッチング。
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今日は5.1㎞のNWでした。

今日も風に助けられ蒸し暑さが和らぎました。
油断をせずに休憩を取りながら水分を摂りながら、安全を心掛けて歩きましょう。(R)

夏のような暑さですが、みなさんとても元気です!
1年の折り返し、6月もがんばっていきましょう。(A)

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