2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

曇天、蒸し暑い朝です。
CIMG1283_R_20170627181752927.jpg CIMG1285_R_2017062718175133b.jpg

CIMG1284_R_2017062718175019a.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG1286_R_201706271817288cb.jpg

CIMG1287_R_20170627181727328.jpg

CIMG1288_R_20170627181726c43.jpg

基礎練習。
CIMG1289_R_20170627182045393.jpg

CIMG1290_R_20170627182045da7.jpg

CIMG1291_R_20170627182043e7e.jpg

CIMG1295_R_20170627182042656.jpg

CIMG1296_R_20170627182040138.jpg

もうすぐ第2レストハウス。
CIMG1297_R_201706271827360ca.jpg

CIMG1298_R_201706271827357b0.jpg

CIMG1299_R_201706271827356f2.jpg

北側園地周回コース。
CIMG1301_R_201706271827340e7.jpg

CIMG1303_R_201706271827338a3.jpg

CIMG1304_R_2017062718273253b.jpg

早咲きコスモスと。
CIMG1305_R_20170627183315df3.jpg

CIMG1306_R_20170627183314b6c.jpg

CIMG1307_R_201706271833132fb.jpg

CIMG1308_R_20170627183312672.jpg

コーンが外されました。
CIMG1309_R_201706271834257f9.jpg

今日のメンバー。
CIMG1310_R_201706271835002e0.jpg

インパチェンスと。
CIMG1311_R_20170627183626909.jpg CIMG1312_R_20170627183625e21.jpg

CIMG1313_R_201706271836248f2.jpg CIMG1314_R_20170627183624dac.jpg

CIMG1315_R_201706271836234e4.jpg CIMG1316_R_201706271836223f6.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG1319_R_201706271840053bc.jpg CIMG1318_R_2017062718400635a.jpg

CIMG1320_R_20170627184004719.jpg CIMG1321_R_2017062718400391d.jpg

CIMG1322_R_2017062718400348d.jpg
今日は4.8㎞のNWでした。

歩いている間、雨粒が落ちてこなくてよかったです。今日はラッキーだと思いましょう。
タチアオイやムクゲも咲きだし、夏が近づいているのを感じます。(R)

そんなに暑くないかなと思っても、W-upストレッチングで一気に汗だくです。
NWの為の準備体操ですが、きちんと行いケガの予防、パフォーマンスの向上につなげましょう。(A)

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください