遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW(月曜日)

ようやく少し涼しくなってきたでしょうか。
今夜の月。
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メンバー集合。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発して約1.5㎞地点。休憩。水分補給。
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今日のメンバー。テニスコートのある第2レストハウス。
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北側園地から西ゲートへ。あと半周で東ゲート。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.5㎞のNWでした。

涼しくなってきたとはいえ、しっかり歩けば汗も出て暑かったです。
わざわざ時間を作って運動すること。これからの時代とても大事なことだと感じています。
今夜ももくもくとご自身のためにしっかり歩いて下さった方、素敵でした。(R)

日が暮れるのが早くなりました。毎年ナイトの2か月間はあっという間に過ぎていきます。
来週も夜のNWが楽しみです。(A)

ナイトNW(月曜日)

お盆が過ぎてもまだ暑いですねと話していましたが、
吹く風は湿度も和らぎ、少しずつホッとする風に変わってきました。

日没が早まってきました。はじめに集合写真。
今日のメンバー。
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ウォーミングアップ。
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出発しましょう。
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休憩。しっかり水分補給。
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スケボー広場。賑わっています。
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中央広場。
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西ゲート。イイ風吹いてます。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.8㎞のNWでした。

暑い夏場でも屋外で継続的にそして自発的に運動をすること。
なかなかできることではありませんが、今夜も皆さんとNWを楽しみました。(R)

ナイトNW、皆さん足どり軽くペースは早め。
サクサクっと運動して、気持ちよく深呼吸。
残り少ない今年のナイトNWを楽しんでいきましょう!(A)

ナイトNW(月曜日)

毎日お天気が不安定ですが今夜もスッキリしません。
そのような状況でもご参加ありがとうございます。
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少し霧雨。屋根の下でウォーミングアップ。
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基礎練習。
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基礎練習後、リング通路を1周する間に雨も止み公園側へ。
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ナイター設備のあるコートでテニスも盛況です。

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今日のメンバー。
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西ゲート。風が心地よいです。
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夜景をバックに。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は約4㎞のNWでした。

陽が落ちるのが早くなった気がします。
夏のナイトNWも折り返しです。後半戦も夜のNWを楽しんでいきましょう!(A)

今日のコースは雨でリング通路か?と思っていたら雨も止み新横浜公園を歩くことができました。
夜であってもやはり夜空の下を歩く方が気持ちが良いです。
今日もラッキーでした!(R)

ナイトNW(土曜日)

久しぶりの土曜日開催です。
先ほどまでフリーマーケットで賑わっていた日産スタジアムも
静かになってきました。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発。
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夕陽に染まるスタジアムと。
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空もピンク色。
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今日のメンバー。
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大池側の沿道には色とりどりのコスモス。
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今年もジニア。このお花はしばらく楽しめます。
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西ゲート。あちこち灯り始めました。
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東ゲートに戻って、クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.3㎞のNWでした。

ご参加ありがとうございました。
土曜日開催、いつもより少し賑わっていた新横浜公園でしたね。
ナイトも間もなく折り返し、またぜひお待ちしてます!(A)

いつもの月曜ナイトNWよりも1時間早い開催時間。まだ暑いかな?と心配でしたが、
心地よい夕風が吹く中、今日もしっかりNWができました。(R)

ナイトNW(月曜日)

朝から天気予報と雨雲の動きとにらめっこ。
タイムリミットの判断はGO!です。

このような天候の日にご参加ありがとうございます。
始めの挨拶からなんだか楽しそうな雰囲気です。
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ウォーミングアップ。
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出発しましょう。
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雨、止んだのかなと思いましたが降ってきたのでリング通路。
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雨が止んだので北側園地へ。外も2㎞歩けたのでよかったです。
今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日はリング通路2㎞、公園2㎞、合計4㎞のNWでした。

台風の影響で不安定な天候でしたが、幸い荒れることもなく良かったです。
蒸し暑いなかでもしっかりと水分補給をしながらNWで運動ができました。(R)

開催できて良かったです!そして元気にご参加ありがとうございました。
もくもくといい汗かいて、いい運動ができましたね。(A)

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