早春の小田原NW遠足2018
■日時2/24(土)10:00~13:30頃
■集合・解散:JR小田原駅
※約8㎞のアップダウンコースです
■詳細はこちら!
↓↓↓
早春の小田原NW遠足
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2018年2月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
2/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
2/2・9・16・23
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

火曜日デイタイムNWは今日が年内最終日。
今日も快晴で良かったです。

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ウォーミングアップ。
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さあ、出発しましょう。
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富士山見えて来ました。
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今日も拝めて良かったです。
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今日のメンバー。
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冬休みに入り、今日の新横浜公園は部活動に励む子供たちや
学生さんの姿が目立ちました。
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私たちも立派な大人の部活動。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.3㎞のNWでした。

年内の活動が無事に終了いたしました。
安全で効果的なフィットネススポーツとしてのノルディックウォーキングを
実践していただけるように、開催・運営に努めておりますが、参加者みなさまの
協力なくしてこれを達成することはできません。心より感謝申し上げます。
1年間たくさんのご参加ありがとうございました。(R)&(A)

デイタイムNW(金曜日)

金曜デイタイムNWは年内最終日となりました。
寒い朝ですが、お天気で良かったです。

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元気にウォーミングアップ。
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太陽が出ると暖かいです。
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シャッターチャンス!はばたくコサギをとらえました(右上)
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オオバンさんたちが慌てています。
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水に飛び込むコもいれば、水際で様子を見るコも。
オオバン達も性格様々。
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今日のメンバー。
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小机フィールドの芝にはシートが掛けられています。
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今日もビオラと一緒に。
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休憩中。
どんぐりを探す方、談笑する方々。楽しい話題が聞こえてきます。
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東ゲート広場到着。
大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日も5㎞のNWでした。

金曜日年内ラストも晴天の中NWができて良かったです。
同じ時間同じ場所同じコースですが、コツコツ継続することで色々な効果が
生まれて来ると思います。
また来年も楽しくノルディックウォーキングを続けて行きましょう!(R)

金曜デイタイムNW、今年もご参加ありがとうございました。
また来年もその先も、NWで健康づくりを一緒に続けていきましょう!(A)

冬の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、NW経験者で、通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方対象とさせていただいております。

【都筑区東方地区へNW遠足】

緑豊かでのどかな農道、森林浴の公園など、今回のコースはアップダウンの約10㎞です。
一年で一番寒い季節ですが、冬のノルディックウォーキングを満喫しましょう!

◆開催日:1月19日(金)
◆集合:10:00 仲町台駅(横浜市営地下鉄ブルーライン) ※改札でて正面
◆解散:14:00頃 仲町台駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)

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■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
申込み ブログ右手の申込みフォームからどうぞ ⇒⇒⇒
■締切りは1月16日正午まで(定員20名程度。定員に達した時点で締め切ります。)
※満員御礼!募集は終了しました。

◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

デイタイムNW(火曜日)

今日は暖かくなりそうです。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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コースへ。
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今日の富士山。
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休憩中。
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今日のメンバー。
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ビオラと。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

歩き出すと、「暖かくてよかった」から「暑い暑い」という声に変わって来ました。
今日も晴天の中、楽しくノルディックウォーキングができて良かったです。(R)

すっかり葉が落ち冬の景色になった新横浜公園ですが、空が広くなり明るくなった気がします。
冬のノルディックウォーキングも楽しんでいきましょう!(A)

デイタイムNW(金曜日)

なかなか太陽が出てきてくれません。冷えてきました。
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ウォーミングアップ。
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出発!
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今日は少し公園の外へ。
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そして電車に乗って...。
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ではなくて、
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崎陽軒プチミュージアムの見学に行きました。
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新横浜公園でもしっかりノルディックウォーキング。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.3㎞のNWでした。

年明けには遠足を予定しています。いつも快適な公園内NWなので、
少しですが公道歩きの予行演習。
ストレッチングの前には一瞬みぞれも降り出すほど冷え込みました。
風邪を引かないように気を付けましょう!(R)

プチ遠足、ちょっと気分転換に楽しかったですね。
距離もしっかり歩けて良かったです。(A)

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