2018年8月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:8/6・13・20・27
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(金曜日)
開催日:8/10・24
時間:19:00~20:30
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
9月中旬までお休みです
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
9月中旬までお休みです
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

鶴見川ロングコース遠足2018

快晴。遠足日和になりました。
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鶴見川河川敷でウォーミングアップ。
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出発前の集合写真。
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出発です。鴨池大橋。
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落合橋の下で休憩中。
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佐江戸おちあい公園。
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川和車両基地。
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車両基地を後にして。
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グリーンラインと精進橋をくぐって。
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この辺りは鶴見川が谷本川と呼ばれるエリア。
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対岸には果樹畑(梨?)が。
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天神橋を渡って農道へ。7-11を目指します。
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途中のハウスではまだイチゴ狩りができるようです。

青葉インター。
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また川沿いへ。
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青葉スポーツセンターに立ち寄りました。
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ストレッチ。
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リフレッシュしてまた出発。
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市が尾高校の下にある親水広場にて。
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鉄町付近のニセアカシア。
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鉄町の7-11で食料補給。
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恩廻し公園へ着きました。
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遊歩道を抜けて調節池へ。
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お待ちかねの、ランチタイム。
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出発前ストレッチ。
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次の目標は鶴川駅です。
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日陰で休憩。
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駅までは「あともう少し」
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合流場所の桜の木が見えて来ました。
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後半スタート組の皆さん。
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歓喜の合流。
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今日のメンバー。
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鶴川駅ゴールの皆さんとお別れしてスタート組でストレッチ。
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袋橋付近。もうすぐ丸山橋親水広場。
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木陰で休憩。
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鯉のぼりが見えて来ました。
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鶴見川の鯉のぼりと。
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ストレッチ。
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また足を進めましょう。
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鎧堰水辺の広場。
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ポールも休憩。
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おなじみのパン屋さんで少しだけ休憩して。
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またコースへ戻ります。
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西日が射してきました。蓮田や小山田神社を通過して。
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坂を上がって。
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着きました。
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大きな朴ノ木やキンランがお出迎え。
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しばし園内を歩きましょう。
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ラストは見晴らしの丘へ。
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少し霞んでいますが。
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絶景をバックに。
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西日に向かって。
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大変お疲れ様でした。丘を下りてクールダウン・ストレッチング。
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バス通りまでもう少しだけ。
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野菜スタンド。タケノコ。
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公園内のおさらい。
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帰りはみんなでバスに揺られて。笑顔で良かった!
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鴨居スタート 8:20
小山田緑地運動広場 16:00
歩いた距離 前半16㎞、後半13㎞、総距離29㎞

天候にも恵まれ、予定通りの行程を完歩できました。ご参加の皆様お疲れ様でした。
いつものデイタイムNWよりも長距離であり、環境も違うため、スピードコントロールや
時間配分、休憩、給水のタイミングが重要ポイントでした。
スケジュール通り完歩できた皆様、どうか自信を持って下さいね。
またコツコツ新横浜公園を歩いて、次回は違った風景を楽しんでください。
マナーよく歩いてくださり本当にありがとうございました。感謝、感謝です。(R)&(A)

デイタイムNW(金曜日)

マリノスフラッグのポールにも鯉のぼりが泳ぎ始めました。
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4月ラストのデイタイムNWです。
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ウォーミングアップ。
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丹沢山系と鯉のぼり。
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出発しましょう。
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こちらのエリアは明日からオープン。
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今日のメンバー。+ワンちゃん。
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大変お疲れさまでした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

ずっと曇り空でしたが、涼しくて歩きやすかったです。
来週はいよいよ北側園地をぐるっと歩けるようになるので楽しみです。(R)

お疲れ様でした!明日は鶴見川遠足、お天気も良さそう、楽しみです。(A)

デイタイムNW(火曜日)

曇り空ですがみなさん元気に集合です。
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ウォーミングアップ。
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出発!今日は北側園地に入れます。
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鯉のぼりが泳ぎ始めました。
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今日のフィールド小机は静かです。
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久々の北側園地。
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草地広場での休憩も久しぶりです。
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今日のメンバー。
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久しぶりの芝の感触。
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木を見上げて。
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ここの朴の木の花を見るのは初めてかもしれません。
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ツツジとビオラがきれいです。
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その間から「ナガミヒナゲシ」。同じ花だけど、ちょっと困ったチャンです。

先ほどより増えました。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

久しぶりの北側園地。芝生や園路がきれいになっていて、清掃作業の方々に感謝です。
週末は長距離遠足です。正しいフォームが効率よく、疲れも軽減できるNWのポイントです。(R)

意外に蒸し暑い曇り空でした。水分補給をこまめにしていきましょう。
北側園地はやはり気持ちがいいですね~!(A)

デイタイムNW(金曜日)

今日は暑くなりそうです。
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明日は神奈川ダービー。

ウォーミングアップ。
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出発しましょう。
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今日までは公園の縁取りもくもくコース。
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フィールド小机の桜も青々と。
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今日のメンバー。
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ラストの上りスロープ。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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日陰は涼しいです。
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今日は5.6㎞のNWでした。

今日の横浜、最高気温は26℃。緩やかに風も吹き、気持ち良い暑さでした。
こまめな水分補給やUV対策で、暑い季節のNWも楽しんでいきましょう!(A)

暑い中お疲れ様でした!今日は参加できませんでしたが、最後に皆さんの笑顔に会えて、
元気をいただきました。来週からは北側園地を歩ける予定なので、楽しみです。(R)

デイタイムNW(火曜日)

曇り空で肌寒いです。
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ウォーミングアップ。
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逆まわりで出発。
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今日のメンバー。
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ビオラとツツジ。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.9㎞のNWでした。

今日はいつもよりたくさん歩けました。
暑い雲に覆われ少し寒かった1日。風邪など引かないように気をつけましょう。(R)

来週から草地広場や周辺園路を歩けそうです。
久しぶりで楽しみです。遠足に向けて少し距離を伸ばしていければと思います。(A)

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