2018年7月・8月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:7/23・30・8/6・13・20・27
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(金曜日)
開催日:7/27・8/10・24
時間:19:00~20:30
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
9月中旬までお休みです
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
9月中旬までお休みです
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

朝のうちは少し肌寒いです。

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ウォーミングアップ。
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今日は火曜日メンバーと小机城址公園へ。反対まわりで出発。
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ここから公道です。
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八重桜。
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公園入口。
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竹林にはタケノコがたくさん。
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今日のメンバー。本丸広場にて。
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新緑がきれいです。
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こちらは二の丸広場。
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空堀。
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息も弾む急階段。
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元石川線。後方には港北インターチェンジ。
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新横浜公園に戻ってきました。
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今日のメンバー。もう一度。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.4㎞のNWでした。

今日はいつものように5㎞を歩かずとも、アップダウンや階段でしっかりと運動に。
小机の竹林や道中のお庭の八重桜、芝桜など、まだまだ素敵なところがありますね。(R)

先々週の金曜日に続き、今シーズン2回目の小机城址公園です。
植物の様子が少し変わり、また発見、そしてまた楽しめました。(A)

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