真夏の遠足2018
■詳細は近日中にご案内します
■日時:7/17(火)10:00~13:30
■集合:検討中
■解散:検討中
※約8㎞のアップダウンコース
※集合・解散は市営地下鉄(Gライン・Bライン)の駅を予定
※サークルに参加経験がある方、体力のある方など参加条件があります
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2018年6月・7月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6/26・7/3・10
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6/22・29・7/6・13
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:7/23・30
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(金曜日)
開催日:7/27
時間:19:00~20:30
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今日は平年並みの気温に戻り、日中は暑くなりそうです。

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ウォーミングアップ。
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今日は北回りで出発。
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富士山の頭が見えました。
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こちら回りは日陰です。
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西ゲート広場で基礎練習。NWのはじめの一歩から。
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テニスコート裏までNWで移動。こちらではテクニック練習。
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今日のメンバー。
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フィールド小机のヤマボウシ。
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ラスト東ゲートまで。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.7㎞のNWでした。

NWの楽しさをお伝えすることを主目的に、健康づくりのお手伝いができたらと、
日々活動をしています。ひとりで歩くことも、仲間で歩くことも楽しいです。
これからも色々なプログラムを用意しています。おしゃべり歩きだけにならないように、
有意義な時間を一緒に過ごしていきましょう!(R)

良い姿勢と無駄のない自然なフォームは、
身体づくりにいいだけではなく、何よりもカッコイイです。
練習あるのみ!がんばっていきましょう。(A)

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