2018年12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:12/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:12/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

梅雨の晴れ間。大事にしましょう。
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ウォーミングアップ。
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今日もしっかり歩きましょう!
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心地よい風が吹いています。
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絵のような風景です。
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今日のメンバー。
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今日のエクササイズ。
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またやってみましょう。反復練習は大事です。
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北側園地のガーデン。色々お花が咲きました。
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あれ?ボク達のこと撮ってます?
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フィールド小机の芝生も青々と。
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ここのアジサイはピンク。
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夏の花壇のが咲き始めました。
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アガパンサスとサンパチェンスでしょうか。

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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.1㎞のNWでした。

久しぶりの青空。雲の形もかわいらしく空を見上げながらNWをしました。
くるみや桑の実を見つけたり、ガーデンの花を眺めたり。晴れた日の外歩きは
やはり気持ちがよく楽しいです。(R)

梅雨の晴れ間、気持ちよくNWしました。
エクササイズはご自身の身体の使い方を細かく観察してみてください。(A)

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