遠足情報
満員御礼!受付終了しました
■新緑の季節のNW遠足2019
■2019年4月28日(日)
■集合:10:00・市営地下鉄踊場駅
■解散:13:30頃 相鉄弥生台駅
■参加対象:当クラブ通常活動にご参加経験があり、日常的に運動されている方
■詳細はコチラ
↓↓↓↓↓
新緑のNW遠足2019
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2019年4月・5月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:4/30・5/7・14・21・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/26・5/10・17・24・31
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

2018年、ラストの新横浜公園デイタイムノルディックウォーキング。
快晴です。
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ウォーミングアップ。
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出発前に気を引き締めて。
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今日の富士山。丹沢山系はくっきりと。
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メドゥガーデンで休憩。
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トラス橋とオオバン達。
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がんばれ菜の花。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.5㎞歩きました。

2018年の活動も無事に終了することができました。
ご参加下さった皆様に心から感謝申し上げます。

「継続は力なり」の言葉どおり、年数、回数、歩いた距離は自信につながる
大切な要素ですが、それ以上に重要なのは、何に向かって、どのように歩いたか
という内容だと考えています。

また来年も元気に、ノルディックウォーキングを効果的な健康運動にしていきましょう。

デイタイムNW(火曜日)

今日は新横浜公園火曜デイタイムノルディックウォーキングの年内最終日。

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霞んでいますが東京スカイツリー。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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出発。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5㎞歩きました。

2018年、ラストの火曜日が青空で良かったです。
ご参加ありがとうございました。
来年のスタートは1月8日、火曜日からです。ご参加お待ちしております!

デイタイムNW(金曜日)

今朝は快晴。

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ウォーミングアップ。
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ワンポールトレーニング。
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ポールテクニックの確認です。
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今日のメンバー。
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クールダウン・ストレッチング。
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今日は4.6㎞歩きました。

デイタイムNW(火曜日)

昨日までの冷え込みが若干やわらぎました。

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ウォーミングアップ。
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出発しましょう。
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今日の富士山は雲隠れ。
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メドゥガーデンで休憩。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.5㎞歩きました。

休憩中はヒンヤリ寒く、歩くと暑くなるほど。衣服の調節が難しいですね。
来週はクリスマス。また寒波はやってくるのでしょうか???(R)

お疲れ様でした。今日はお天気がよくて良かったです。
またご参加お待ちしてます!(A)

デイタイムNW(金曜日)

今朝は北風が冷たいです。

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ウォーミングアップ。
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出発。
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今日は富士山がくっきりと。
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富士山に元気をいただいて。
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消防の訓練。
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北側園地。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.6㎞歩きました。

北風が吹く寒い中でしたが、たくさん歩いて頑張りました。
真っ白に雪化粧した富士山がきれいに見えて、気持ちがほっこりしました。(R)

太陽のおかげで風が冷たくても助かりました。
これから冬のノルディックウォーキングシーズンは、澄んだ空気と遠くの景色も楽しんでいきましょう!(A)

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