JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
---------------------
NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
6月20日AL養成講座
---------------------
■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
---------------------
※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW(月曜日)

8月はナイトノルディックウォーキング。
今年は17:00からなのでナイトというよりはイブニングでしょうか。

和やかにスタート!
CIMG7891_R_2019080521581093f.jpg

CIMG7892_R.jpg

CIMG7894_R_20190805215809e13.jpg

ウォーミングアップ。
大きなスタジアムで日陰ができました。
CIMG7895_R_2019080521580976a.jpg

CIMG7896_R_201908052158086c8.jpg

CIMG7897_R_2019080521580807c.jpg

CIMG7898_R_20190805220031efc.jpg CIMG7899_R_2019080522003134b.jpg

CIMG7900_R_2019080522003008c.jpg

ピントが間に合わなかった!ゴメンナサイ。
CIMG7902_R_20190805220030211.jpg

ここからどんどんリング通路へ。
CIMG7903_R.jpg

CIMG7904_R.jpg

CIMG7905_R_20190805220821c2b.jpg

CIMG7906_R_20190805220821807.jpg

日陰で基礎練習。
CIMG7907_R_20190805220821f76.jpg

CIMG7908_R_20190805220820014.jpg

CIMG7909_R_20190805220820959.jpg

CIMG7910_R_20190805220820c5c.jpg

CIMG7911_R.jpg

CIMG7912_R_20190805221323bcb.jpg

CIMG7913_R_20190805221323d13.jpg

CIMG7914_R_201908052213230ad.jpg

CIMG7915_R_201908052213232da.jpg

さあ、西日に向かって行きますよ!
CIMG7916_R_20190805221322b12.jpg

眩しい!
CIMG7917_R_20190805221902aee.jpg

ざわわ。
CIMG7918_R_201908052219021d3.jpg

ざわわ。
CIMG7919_R_20190805221901378.jpg

ざわわ~。
CIMG7920_R_2019080522190197f.jpg

ここは新横浜公園なので、サトウキビはありませんが、
CIMG7921_R_20190805221901df5.jpg

口ずさみたくなる風景なのです。
CIMG7922_R_20190805221900353.jpg

カメラ構えながら口ずさんだらみんな笑った。
CIMG7923_R_20190805222245906.jpg

暑いけれど、
CIMG7924_R_20190805222245e4e.jpg

楽しく頑張りましょう。
CIMG7925_R_20190805222244093.jpg

涼しく感じる日陰もあります。
CIMG7926_R_20190805222244e64.jpg

CIMG7927_R_20190805222244285.jpg

CIMG7928_R_20190805222243479.jpg

CIMG7929_R_201908052226113e2.jpg

CIMG7930_R_20190805222611326.jpg

CIMG7931_R_20190805222611506.jpg

CIMG7932_R_20190805222611111.jpg

どこから見てもカッコイイスタジアム。
CIMG7933_R_20190805222610eee.jpg

CIMG7935_R_201908052226103a5.jpg

今日のメンバー。
CIMG7936_R_201908052228444fc.jpg

大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG7937_R_2019080522284437d.jpg

CIMG7938_R_20190805223032cad.jpg

CIMG7939_R_20190805223031d25.jpg

CIMG7940_R_20190805223031dab.jpg

CIMG7941_R_201908052230304c8.jpg

CIMG7942_R_201908052230307c8.jpg

CIMG7943_R_20190805223029663.jpg

CIMG7944_R_20190805223209e34.jpg

CIMG7945_R_2019080522320852b.jpg

解散時間にはLEDライトが灯り始めました。
CIMG7946_R_20190805223208050.jpg

空には三日月。
CIMG7947_R_20190805223207284.jpg

今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.5㎞歩きました。
デイタイムよりも若干時間が短いこと、暑いことを考慮しても、しっかり歩けたと思います。
本当に暑い中ご参加ありがとうございました。
猛暑の時期ではありますが、工夫して「安全第一・健康一番」に楽しく運動を継続しましょう。
おうちを出る前も、ご帰宅されてからも、しっかり水分補給をお願いします。
次回、次々回と日が暮れる時間が変わっていきます。
イブニングからサンセットに。移ろいゆく季節を感じつつ、夏を乗り切りましょう!


カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください