JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
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NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
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6月20日AL養成講座
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■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
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※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今週末は横浜国際総合競技場では試合が無いので、
今日は東ゲート広場集合です。
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ウォーミングアップ。
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北回りで出発。
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西ゲートでパチリ。(シャッターフライング)
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顔を作ってから。
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さらに大回りで。
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北側園地の彼岸花。
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色とりどりのコスモスもまだまだ見頃です。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした。
クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.1㎞歩きました。
休憩時におやつタイムや和やかおしゃべりタイムも取りつつ、しっかり5㎞歩きました。
来週10/4(金)は遠足、その次の10/11(金)は、中央広場に集合です!


デイタイムNW(火曜日)

今朝はいつもどおりに東ゲート広場集合です。

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ウォーミングアップ。
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出発。今日はリング通路も歩けます。
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北側園地。彼岸花が咲き始めました。
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今日のメンバー。
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コンクリートのスタジアム。
キノコがすくすくと。
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採ってはいけませんよ。

大変お疲れ様でした。
クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5㎞歩きました。
先週末はラグビーのゲームが2試合。連日盛り上がったことと思いますが
今日は静かなスタジアムでした。
夏日に戻っていますが風はさわやか。次回も気持ちよく歩けるといいですね。

デイタイムNW(金曜日)

今朝はとても爽やかです。
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さて、皆さん無事に集合場所へ
たどり着くでしょうか。
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ラグビーワールドカップの準備の為、今朝は中央広場へ集合です。
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ウォーミングアップ。
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今日は歩く場所が限られますが、広い公園、しっかり歩けます。
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少し涼しくなってきたので、ワンポールトレーニング。
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今日のメンバー。
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久しぶりのローズガーデン。
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芝生の上は気持ちがいい。
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ミストで休憩。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.6㎞歩きました。
色々不便もありますが、いつものホームコースがワールドカップの会場になる、
とても名誉なこととポジティブに捉え、期間中この雰囲気を楽しみましょう!

デイタイムNW(火曜日)

今日は真夏日に逆戻り。

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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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北回りで出発。自然と日陰に。
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レンジー。
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白が親のレン。赤が子のジー。ペアでレンジー(Ren-G)だそうです。

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チョコファウンテンのような花壇。
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休憩中。
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ご利益、ご利益。ミスト。
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コスモスと。というより草と(ゴメンナサイ)
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コスモスと。
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木陰で休憩。
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今日のメンバー。
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第1レストハウスを抜けて。
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東ゲート前。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.2㎞歩きました。
30℃超えの暑さは身体に応えますが、風はとても爽やか、青空も気持ちよかったです。

いよいよ今週開幕です!
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デイタイムNW(金曜日)

着々と準備が進んでいます。
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出欠点呼。
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場所を移動して。
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ウォーミングアップ。
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基礎練習。
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北側園地の木々は台風の後、少し元気がありません。
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コスモスロード。台風のダメージがありますが、頑張れコスモス!
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今日のメンバー。
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投てきグラウンド1周。ヤナギが...。
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小机フィールドの芝は青々。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4.2㎞歩きました。
火曜日の暑さはどこへ。今日は涼しい秋の陽気でした。
心地よい風を受けながらのノルディックウォーキング、快適でした。

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