JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
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NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
6月20日AL養成講座
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■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
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※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

春が待ち遠しいです(8)

みなさまこんばんは。

辛抱の期間が続いていますね。
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クラブの活動を休止してから1ヶ月経ちました。
いつから再開しようかと日々相談していましたが、
現状を鑑み、もうしばらく活動を休止することにしました。
市内の公共施設も4月12日までの休館延長が通達されました。

毎日悶々と、ウィルスとの闘いというよりは、自身の感情との闘いです。
大丈夫、やってみよう!と安易な判断はできません。
命に係わることであり、確実な治療薬もまだ無いからです。

桜は来年もきれいに咲いてくれることでしょう。

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この状況が収束し、また皆さんと新横浜公園を楽しくノルディックウォーキングが
できるのを楽しみにしています。
その時には、ゆっくりから始めましょう。
もちろん遠足にも行きましょう。

今できることを私たちもそれぞれ頑張っています。
みなさんが工夫して体力維持に頑張っている姿も浮かびます。
何よりも今は安全が第一です。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

   ojigi_animal_neko_20200331210221140.png

4月中の再開を目指したいところですが、
決まり次第またご案内させていただきます。

春が待ち遠しいです(7)

おはようございます。

色々な自粛要請が発令されました。
オリンピックも延期ということになり、それぞれの立場の方が、
それぞれの思いを胸に抱いていると察しています。

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山下公園。

ありふれた、ごくごくあたりまえの日常が、どんなに幸せで、
どんなに大切なものなのかを実感しています。

週末は横浜の桜も見頃でしょうが、雨の予報。
静かに過ごし、終息への祈りの雨と思いましょう。

   shironeko-kasa-blue.png

4月からの予定、もう少々お待ちください。

春が待ち遠しいです(6)

こんばんは。

皆さんそれぞれ、元気に健康維持に励んでいらっしゃることでしょう。

7年前と5年前の春のひとコマです。
新横浜公園の桜の木、大きくなりました!

2013.3.30(左側)  2020.3.24(右側)
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2015.4.3(左側)  2020.3.24(右側)
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そして2015年4月3日の写真とともに書いたコメントは、
「まだ若いこの桜たちとともに。これからも歩いて行きましょう。」

もっともっと桜の木が大きくなるまで歩きますよ~!皆さんとともに。

IMG_0209_R.jpg neko_ponpon.png

春が待ち遠しいです(5)

おはようございます。

毎日いかがお過ごしでしょうか?

今回も市内の近場を2人で歩いてきました。

青空とハクモクレン。
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ユキヤナギとカルガモ。
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保土ヶ谷のオオシマザクラ。
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足元にはスミレ色々。
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早咲きの桜。
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身近なヒヨドリも絵になります。
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桜の木の遠い先には...。
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(三ッ沢の丘からの眺め)

ホッとする横浜の風景。まだまだ素敵なコースがたくさんありました。
お休み期間を、ゆっくり歩いて考える時間に変えて。引き出しを増やしています。
またみなさんと、楽しくノルディックウォーキングができますように。

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春が待ち遠しいです(4)

おはようございます。

ストレスの日々は続いていますが、みなさん美味しく食事できてますか?

「食」は健康の基本。
中でも今が旬と呼ばれる食べ物には、夏なら身体を冷やし、冬なら温めるといったように、人間の身体にうまく働きかけてくれるものがたくさんあります。
また旬の食材は安い上に美味しさも格別ですし、なんと栄養価も高いようです。
店先に春の食材が並びはじめましたね。
さて、今日の夕飯は何にしよう‥

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外のいい空気をしっかり吸って、身体をよく伸ばしてあげてください。そして楽しく食事をしてくださいね。
また一緒に歩ける日を楽しみに!

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