遠足情報
<秋の遠足>
■2018年11月25日(日)
■集合:10:00 鶴川駅
■解散:15:30頃 町田駅or淵野辺駅
※UP&DOWNの約13㎞コース
※詳細は下記をクリック!
↓↓↓↓↓
秋の遠足のご案内
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2018年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:10/23・30・11/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:10/26・11/2・9・16・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今日は雨の心配もなく暑くなりそうです。

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元気にみなさん集合。
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ウォーミングアップ。
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出発前の1エクササイズ。
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みなさん頑張っています。鬼のタイムキーパー?!
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トレーニングフィールドを贅沢に使わせていただいて。
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さあ出発です。
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スタジアムをバックに颯爽と。
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F小机は散水中。
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北側園地の奥はガーデンのお花が元気です。
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コース途中で1ポールトレーニング。
片方のポールワークに集中でき、左右差を確認して修正。
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今日のメンバー。
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陽も高くなり暑いですがラスト頑張りましょう。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は4㎞のNWでした。

集合してNWをする。そういう日もありますが、極力トレーニング要素を取り入れ、
継続して頑張っていらっしゃる方々には「効果」を感じていただきたい。
初めての方にはNWの楽しさをお伝えしたい。です。(R)

暑い季節になってきましたね~。
まだまだ色々なトレーニング用意してます。暑さに負けずがんばりましょう!(A)

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