2018年12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:12/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:12/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

先週はビデオでフォームをチェック。
今日もしっかり歩きましょう。

みなさん集合しつつ、身支度中。
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ウォーミングアップ。
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基本を思い出してから。
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大池にカモがたくさん。カルガモさんでしょうか?
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今日のメンバー。
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ラスト半周。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

今日から3日間、日産スタジアムではジュニアオリンピックが開催されています。
小机フィールド付近では、アスリートたちの姿に見とれながらのNWでした。
私たちも、前を向いて理想的な良い姿勢でNWを楽しみましょう!(R)&(A)

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