第1回NWマラソン2020
■NWマラソン2020
nwm_20200211122859095.jpg
■開催日:2020年4月4日(土)
■募集要項(パンフレット)はこちら
↓↓↓↓↓↓↓
【NWM2020オフィシャル募集要項】
■申込み・詳細はこちら
↓↓↓↓↓↓↓
【NWM2020申込フォーム】
----------------------
JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWベーシックインストラクター養成講座
■2020年4月5日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:髙橋直博 INWA IT
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA・BI養成講座
---------------------
NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年4月5日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA・AL養成講座
---------------------
■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年4月5日養成講座申込み
---------------------
遠足情報
<2020年2月の遠足NW予定>
~満員御礼~
※申込を締切りました
■日程:2/23(日)10:00~15:00
※22日から23日に順延しました
■コース:小田原方面の約12㎞程度
■参加対象:当クラブにご参加経験のある方で、
定期的にしっかり運動をしている方
(体力や安全面を考慮しています)
■詳細はこちら↓↓↓
早春のノルディックウォーキング遠足
------------------------
2020年2月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:2/4・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:2/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

冷たい北風が強くなってきました。

CIMG0460_R_20190129190443106.jpg

CIMG0461_R_20190129190443048.jpg CIMG0463_R_20190129190442eb3.jpg

CIMG0462_R_20190129190441aa2.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0464_R_20190129190441835.jpg

CIMG0465_R_201901291907008eb.jpg

CIMG0466_R_201901291904404ac.jpg

CIMG0467_R_20190129190700cd9.jpg

基礎練習。
日陰ですが風よけにもなっています。
CIMG0471_R_20190129190659cd6.jpg

CIMG0468_R_20190129190658869.jpg

CIMG0469_R_20190129190657b73.jpg

CIMG0470_R_20190129190656fa5.jpg

今日は富士山もうっすら霞んでいました。
CIMG4077_R_20190129191038dae.jpg

CIMG4079_R_20190129191037e66.jpg

CIMG4080_R_20190129191037a48.jpg

マリノスは南の方へキャンプ中。
CIMG0472_R_201901291910378a6.jpg

CIMG0473_R_2019012919103642b.jpg

CIMG0474_R_20190129191036277.jpg

CIMG0475_R_201901291914018e9.jpg

CIMG0476_R_20190129191401690.jpg

今日はこちらのスロープでインターバルトレーニング。
CIMG4081_R_20190129191400f5d.jpg

大池方面。
CIMG0479_R_20190129191358b2d.jpg

アオサギとコサギでしょうか。
CIMG0478_R_201901291913596ed.jpg

CIMG0480_R_20190129191358822.jpg

毎回ごめんなさいね。オオバンさん。
CIMG0482_R_20190129191636422.jpg

CIMG0481_R_201901291916362d5.jpg

今日のメンバー。
CIMG0483_R_201901291918041af.jpg

CIMG0484_R_20190129191803bb9.jpg

CIMG0485_R_201901291918039e3.jpg

大変お疲れ様でした。
クールダウン・ストレッチング。
CIMG0486_R_20190129192000f43.jpg

CIMG0487_R_201901291919596f9.jpg

CIMG0488_R_20190129191958c59.jpg

CIMG0489_R_20190129191957b96.jpg

CIMG0492_R_2019012919195639f.jpg

今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5.5㎞歩きました。
坂道のトレーニングもまたやりましょう。
風が強くてポールワークが大変でしたが、みなさん力強くコントロール
して歩かれていました。

カレンダー
01 | 2020/02 | 03
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください