JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
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NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
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6月20日AL養成講座
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■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
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※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

冬のノルディックウォーキング遠足2020

今日は横浜市の南部へ遠足です。

駅構内から少し離れて集合。
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さらに駅から離れたところで顔合わせ。
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今朝は鉄道に遅れが生じましたが、時間通り無事に全員集合です。
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続いてコース説明。
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ウォーミングアップ。
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出発前に集合写真。まだ少し緊張気味?
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出発です。
しばらくは357沿いです。
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左側は敷地面積の広い工場のです。
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給水タイム。
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また出発。
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もうすぐ海に出ます。
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臨海部の公園に到着。
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大きなサルベージ船をバックに。
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マリーナの横を歩いて出発。
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すぐ海です。
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丘に登って。
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登り口に咲いていました。
気づきましたか?冬桜。
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登ってみると?
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遠くまで見渡せました。
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下山。
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下山。
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国道を歩道橋で渡って。
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右の高架はシーサイドライン。
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杉田川。
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お花と一緒に休憩。
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川沿いを歩きます。
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丘の上の小学校までのきつい坂を上り切り、
公園で休憩。
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自撮り慣れしておらず。
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紅梅を眺めて。
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集合写真。
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また出発。
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この下を京急が走っています。
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しばし住宅街を歩いて。
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公園で休憩。
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また足を進めたその先の風景は...。
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みなとみらいです。
港北からは反対からの眺めです。
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そして今度は京急をくぐって。
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富岡総合公園へ。
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こちらには緑萼梅が咲いていました。
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池には鯉がいます。
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紅梅と一緒に。
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アジサイ坂を上がりましょう。
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思いのほか、後半に来ての坂は堪えました。
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ここでストレッチ。
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太陽がやっと出てくれました。
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南部市場を横目にゴールを目指します。
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すっかり青空です。
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大変お疲れさまでした。
クールダウン・ストレッチング。
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お待ちかねのランチタイム。
みなさん今日一番の笑顔です。
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懲りずに自撮り。
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最後の集合です。
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新杉田公園を回って、みんなで駅まで帰りましょう。
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冬のノルディックウォーキング遠足2020、今日は10㎞歩きました。
南部は早朝に雨もパラつき、雲も多く心配しましたが、最後には青空。
途中ちょっとキツイ坂もありましたが、楽しく元気に全員完歩することが出来ました。
次回の遠足は小田原です。また是非ご参加ください。

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