遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(土曜日)

月に1度のウィークエンド開催日。
初参加の方も一緒に自己紹介から。
CIMG3757_R.jpg

CIMG3758_R.jpg CIMG3759_R.jpg

勇気を出して外でウォームアップ。寒い寒い。
CIMG3760_R.jpg CIMG3761_R.jpg

気持ちもほぐしながらウォーキング姿勢をチェック。
CIMG3762_R.jpg

基礎練習をして。
CIMG3764_R.jpg CIMG3766_R.jpg

CIMG3767_R.jpg

コースへ出ましょう。先導よろしく。
CIMG3768_R.jpg CIMG3769_R.jpg

お話ししながらゆっくり慣れて行きましょう。
CIMG3770_R.jpg

今日は太陽が出てきてくれない!
CIMG3771_R.jpg

歩いて歩いて。
CIMG3772_R.jpg

温まれば笑顔になります。
CIMG3773_R.jpg

にっこり~。
CIMG3774_R.jpg

CIMG3775_R.jpg

あやしい「カカシ」さんを横目に。
CIMG3776_R.jpg

CIMG3778_R.jpg

芝生フワフワ。
CIMG3779_R.jpg

気持ちいいですね。
CIMG3780_R.jpg

キンクロさんもいっぱい。
CIMG3781_R.jpg

今日はランナーさんたちは30キロのペース走トレーニングの日。
ランナーさんの給水所でノルディックウォーカーもドリンクをごちそうに。
CIMG3782_R.jpg CIMG3783_R.jpg

スポーツドリンクで乾杯!
クロスポさん、ごちそうさまでした。
CIMG3784_R.jpg

元気になったところでゴールをめざし出発。
CIMG3786_R.jpg

CIMG3787_R.jpg CIMG3788_R.jpg

CIMG3789_R.jpg

みんなで5キロ歩きました。ストレッチで締めましょう。
CIMG3791_R.jpg

CIMG3792_R.jpg

CIMG3785_R.jpg
お疲れ様でした!来週もお天気になることを願って...。

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください