2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

初夏の陽気です。
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サッと基礎のおさらい。
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北側園地目指して出発。
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水分補給タイムにメンバーから飴の差し入れ。
そろそろ塩飴の季節ですねぇ。
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土手は色々な草花がグングン成長。
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公園で草花を育てて下さっているボランティアの方と。
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今日は渡り鳥ならぬ渡り蝶のお話を聞きました。
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草花や昆虫、野鳥の観察もできる。
会話もはずむ。
だからノルディックウォーキングは、
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楽しい!
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そして時々フォームを意識して。
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麦も育ってきました。
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芝生にも入れるようになりました。
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今日は対岸にカモさんがいますね。
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おっと、風が。
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お掃除隊のみなさん。ありがとうございます。感謝!!
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中央広場の木々も青々と。
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今年もスタジアムにこいのぼりが泳ぐのでしょうか。
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お疲れ様でした。
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今日も限られた時間の中で5㎞歩くことができました。

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