遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

初参加の方をお迎えしてウォーミングアップ。
CIMG4837_R.jpg CIMG4838_R.jpg

今日も全員で基礎練習。
CIMG4839_R.jpg CIMG4840_R.jpg

CIMG4841_R.jpg

CIMG4842_R.jpg

CIMG4843_R.jpg

CIMG4845_R.jpg

広場を1周。
CIMG4847_R.jpg

CIMG4848_R.jpg

CIMG4849_R.jpg

CIMG4850_R.jpg

出発しましょう。
CIMG4852_R.jpg

日射しが強くなってきました。
CIMG4854_R.jpg

給水タイムで嬉しい差し入れ。     手が伸びてくる伸びてくる。
CIMG4855_R.jpg CIMG4856_R.jpg

元気出ましたね。先頭よろしく。
CIMG4857_R.jpg

歩きながらも、
CIMG4858_R.jpg

練習中!
CIMG4859_R.jpg

CIMG4861_R.jpg

CIMG4862_R.jpg

リュック隊。           先日の大雨の足跡。泥と芝のライン。
CIMG4863_R.jpg  CIMG4864_R.jpg

コサギちゃん。
今日は大きな望遠備えた野鳥撮影隊がいました。
CIMG4865_R.jpg

沿道の花はハルジオン?ヒメジョオン?
CIMG4866_R.jpg

初NWの方々も気持ちよさそうです。
CIMG4867_R.jpg

CIMG4870_R.jpg

CIMG4872_R.jpg

ハルジオンとヒメジョオンの見分け方を教えていただきました。
CIMG4873_R.jpg

なるほど!解決してスッキリ。
CIMG4875_R.jpg

CIMG4876_R.jpg

周回コースを1周してまたまたおやつでひと休み。
CIMG4877_R.jpg

CIMG4878_R.jpg

東ゲート広場へ戻りましょう。
CIMG4881_R.jpg

CIMG4882_R.jpg

何だか楽しそうですねぇ。
CIMG4883_R.jpg

CIMG4884_R.jpg CIMG4885_R.jpg
左上の黒いものはカメラマンの手でしょうか?!

ストレッチをしてお疲れ様でした。
CIMG4886_R.jpg
始まる時にXSPOT濱田店長からプロテインの差し入れがありました。
店長ありがとうございます!

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください