遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

雲ひとつない11月の秋晴れ!NW日和です。

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W-upストレッチ。
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基礎練習での自然なウォーキング姿勢。
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コースへ出発!
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さぁ、行きましょ。
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あっ、稲刈り終わってる!でもまだ案山子さんはズラッと。
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三連休のあとだからかな...。今日の新横浜公園は貸切状態です。
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はいチーズ!ありがとうございます。
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今日のメンバー。
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今日は投擲グランドも回りましょう。
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C-downストレッチ。
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お疲れ様でした。
6.5km気持ちよく歩けましたね。
自然な無理のないウォーキング姿勢。腕全体を使い、上半身を使い、ポールは体を前に進める為の道具です。
初めての方、おひとりでも大丈夫です。一緒に歩きましょう!(A)

昨日は1日雨で体がなまってました。
今日は秋晴れの下、気持ちよく歩けましたね。
なにか1つでも意識して歩くと必ずその先が見えてきます。
また一緒に歩きましょう!(R)

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