真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

舞岡 紅葉散策NW

港北から足をのばして舞岡へ。
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上永谷駅に集合して。

今日のスナップを紹介します。
小さい写真はクリックすると大きくなります。
ご自身を探してみてください。

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自己紹介を簡単にしてウォーミングアップ。
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出発!
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緑道へ。前方にカメラマンがいますよ。
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イェ~イ!!
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地上へ。日向は暖かい。
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到着。しばし休憩。
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集合写真。
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公園のコースへ。
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小高い丘へ登って。こっち向いて!
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小谷戸の里
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軒下に干し柿ととうがらし。
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小川の道へ。
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ひょっこり出てきました。
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虹の家で休憩。
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水車のところで前半の部の解散。記念写真。
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後姿を見送って。駅までもちゃんとNW!
頼もしい。お疲れ様でした。
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後半はアップダウンコース。
いきなり舞岡八幡宮の50段超の石段から。
顔あげて~~!
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さあ、心拍上がったところで気合い入れなおして行きまっせ。
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登る登る!
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力尽きる前に軽食タイム。予定より早いけど...。
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なぬ?あちらとんかつ弁当?
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至福の時間。
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また登ります。
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さらに登ります。
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瓜久保の家を後にして。
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今度は下り。
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中丸の丘
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見事な紅葉。北門付近。
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またまた小谷戸。ミニ草履をおみやげに。
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農家の田んぼ。
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かっぱ池を回ってふるさとの森方面へ。
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富士山ビュースポット。
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散策路を経て下界へ。
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舞岡駅到着。
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お疲れ様でした!(逆光でごめんなさい)
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横浜市内とは思えないほど自然豊かなコース。
横浜もまだまだ捨てたもんじゃありませんね。
紅葉シーズンのラストチャンスに間に合いました。
前半6.5㎞、後半7.5㎞、総距離14㎞
アップダウンのコースは普段歩きなれていないのできつい所も若干ありましたが、
みなさんと歩けて本当に楽しかったです。(R)

お疲れ様でした。
みなさん、すごい! 一日中ずっと朗らか。
お天気に恵まれ、みなさんと楽しく歩けました。
またどこか行きましょうね!(A)

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