2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(土曜日)

今日はスタジアムではフリーマーケット。
ちょっと人混みを避けてウォーミングアップ。
CIMG0927_R.jpg CIMG0928_R.jpg

リング通路を抜けて行きましょう。
CIMG0931_R.jpg CIMG0932_R_20140118222550373.jpg

CIMG0933_R_20140118222550374.jpg CIMG0934_R_20140118222549c22.jpg

南ゲート付近も賑わっていました。
CIMG0936_R_20140118223040e26.jpg

さて、広場へ移動して基礎練習。
隊長ハリキッてレクチャー中。
CIMG0937_R.jpg CIMG0938_R_2014011822303819e.jpg

CIMG0940_R_20140118223038ef1.jpg

影を利用して腕振りのセルフチェック。
CIMG0941_R_201401182230372aa.jpg CIMG0942_R.jpg

CIMG0943_R_20140118223518282.jpg CIMG0944_R_201401182235176b4.jpg

CIMG0945_R.jpg CIMG0946_R_20140118223516fd5.jpg

CIMG0947_R_20140118223515bec.jpg CIMG0948_R_20140118223718996.jpg

CIMG0949_R_20140118223717ae5.jpg

小隊長も頑張ってます!
CIMG0952_R_20140118223716de9.jpg

太陽も味方についてポカポカ。
CIMG0953_R.jpg CIMG0954_R_201401182240128a4.jpg

CIMG0955_R.jpg CIMG0956_R_20140118224010cff.jpg

CIMG0957_R_201401182240090e9.jpg CIMG0958_R.jpg

今日のメンバー。
CIMG0960_R.jpg

CIMG0961_R.jpg CIMG0962_R.jpg

CIMG0963_R.jpg CIMG0964_R.jpg

CIMG0965_R.jpg CIMG0966_R.jpg

クールダウンはセンターの芝生で。
CIMG0969_R.jpg
お疲れ様でした。今日も6㎞歩きました。

フリマもありましたが公園側もランナーや部活などで賑わっていましたね。
横浜体協の方や先日のイベントでお世話になった大学の先生にもお会いでき、
「さすが、市民の公園!」を実感しました。
そのなかでノルディックウォーカーとして今日ご参加のみなさんとNWできたことを
幸せに思いました。(R)

平日の新横浜公園とは打って変わってにぎやかです。
でも新横浜公園はとても広いので、いつもとは少し場所を変えてしっかり歩けます。
太陽もでてくれて、気持ちよいNW日和でした。(A)

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください