2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(日曜日)

今日はフットサルコートで地域交流イベント。
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私たちもこちらで集合しました。
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人工芝の上、ウォーミングアップをして。
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基礎練習中。
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いつもの北側園地へ。
やっぱりここは広々としていて落ち着きます。
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この後1人ずつ動画撮影でフォームチェック。
ご参加された方、いかがでしたか?

さて、気を取り直して歩きましょう。
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今日のメンバー。
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フットサルコートに戻ってストレッチ・クールダウン。
お疲れ様でした。約5㎞のNWでした。
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小雪が時折チラつく寒い中、ご参加ありがとうございました。
ビデオチェックの後に皆さんの歩き方に変化がありましたね。
また一緒に歩きましょう!(R)

初めての方、久しぶりの方、長く続けてらっしゃる方、
ビデオフォームチェックはそれぞれの皆さんに何かを発見していただけると嬉しいです。
寒い中、お疲れ様でした!(A)


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ここからは番外編

午後の居残り組はキッチンカーでランチタイム。
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いただきま~す!
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お腹も満たされ童心にかえって新競技にチャレンジ!?
かっ飛ばせ~!
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シュート~!
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漬物石カーリング!旬ですね。
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何故かいちばん燃えたコマ回し。
回したコマ放り上げてナイスキャッチ!うまいわ。
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サッカー少年に教えてますね。私は苦戦。
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あれれ~後ろにコロコロ。
2人から思いっきりダメだし&大笑い。
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上手だったA先生、Sさんに負けないよう、こっそりコマ回しも練習したいと思います。(R)

はい、今度また対戦しましょう!練習の成果を期待してま~す!
にしても...コマ回し、笑わせていただきました。楽しかった!(A)

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