春のNW体験教室
■春のNW体験教室
■日時:5/1(月)10時~11時半
■集合場所:港北スポーツセンター
■申込先:港北スポーツセンターへ来館又はお電話にて
■NWポールは無料で貸出!
■詳しくはスポーツセンターへお問合せ下さい
■TEL:045-544-2636
■HP:http://www.kohoku-sports.com/
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鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
■お申込→遠足申込メールフォーム
■内容詳細→鶴見川遠足のご案内
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JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
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2017年4・5月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:5/2・9・16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/28・5/12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

NWで鶴見川源流へ

鴨居駅へ集合。
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初めての方はドキドキ?

お天気でよかった!
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こいのぼりシーズン。
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土手へ。
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自己紹介&決意表明。
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意気揚々とウォーミングアップ。
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鴨居からのメンバー。がんばるぞ~!
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似たような風景が続きますが着実に進んでいます。
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歩道が狭いので一列でもくもくと。
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橋の下で一息入れてまた出発!
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大きな桑の木。まだ実は青かったです。
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川面が騒がしい。コイさんでした。産卵期でバシャバシャと。
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川和付近。
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コンビニで補給&休憩。
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広い畑道。
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青葉IC
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カメさん。甲羅干しですね。
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市ヶ尾。飴を口にいれて笑顔に。
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先へ先へ。
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河原でひとやすみ。市ヶ尾高校運動部の威勢のいい掛け声が聞こえます。
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ありました!100円自販機。消費税アップでも据え置きでした。
ゴソゴソと皆さん購入。
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「あ"~」ストレッチ・ストレッチ。
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「おなかすいた~」の声も聞こえてきました。
お弁当タイムの恩廻公園を目指しましょう。
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新緑がきれいです。
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お待ちかねのお弁当の時間です。
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そろそろ点呼お願いします!
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鶴川駅を目指します。お腹も満たされ元気が出ました!
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駅が近づいてきました。
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集合写真。
ここがゴールの方も、スタートの方も。
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ゴールのみなさん、お疲れ様でした!
ここからスタートのみなさん、お待たせいたしました。

ストレッチしてから出発しましょう。
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今回は鶴川のこいのぼり、見られるかな...。
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八重桜の下で休憩。
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見えた見えた!「鶴見川泳げ鯉のぼり!!」イベント。
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昨年のGWにふたりで下見に来た時にちょうど開催されていました。
今年はみんなで!

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図師付近の河原で。
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またまたコンビニで栄養補給。
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少し街道筋を歩いて。
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そして、パン屋さんで。至福の時間。
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元気が出たところでスパート。小山田神社。
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ハス田はまだ芽がチョロチョロ程度。
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そろそろ「まだですかぁ~?」の声が。
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それでも笑顔が見えます。
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最後の休憩場所の公園で。
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座っている方々を立ち上がらせて強制的にストレッチ!
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さぁ頑張ろう!
本当にあと少しでゴールですから!
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源流広場に到着です!
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頑張りました!みんなみんな。

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こんなに長距離を歩けたのは日々のご自身の努力の成果ですよ。
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自分を褒めてあげてください。
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源流ひろばにある「うわさのバイオトイレ」
「すっきり!」
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バスを待つ間にしっかりストレッチ。
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帰りのバスで。
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充実感たっぷりの素敵な表情です。
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今年も無事に歩くことが出来ました。
あ~、楽しかった!
道中のおしゃべりよりも、みんなでまたこの距離を歩けたことが楽しい。
前回からの教訓、そして新たにわかったこともたくさんありました。
準備や仕掛けづくりの楽しさもあります。
また新横で継続は力なりを実行して、チャレンジ遠足を企画していきます。(R)

あ~、楽しかった!
鶴川までおよそ18キロ、鶴川から源流は12キロ。
フル参加の方は全行程およそ30キロ!
皆さんほんとに頑張りました。
ただ前進あるのみ!もくもくと前へ前へと進む皆さんに感動してました。
ひとつしかないコンビニのトイレにも、イヤな顔ひとつせず待ってくださって、
また今年も皆さんに感謝です。
また歩きましょうね!ノルディックウォーキングってやっぱり楽しい!(A)

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