2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今朝は暑い!
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基礎練習もしっかりと。
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繰り返し繰り返し同じことを練習。大事なのです。

インストラクターの声に耳を傾けて下さる皆さんに感謝。
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コースへ出て実践です。おぉ!みなさん腕が後ろへ伸びてますよ!
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今日はアソコヘ行くのよ。
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鶴見川流域センター。
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源流や河口まで歩いた鶴見川のこと、もっといろいろ知りたい!
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職員の方が親切丁寧に説明してくださいました。
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ザリガニ・カニ・カエルなど。

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記念撮影&今日のメンバー。バクちゃんと一緒に。

子供向けのアトラクションも。
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(同類?!)

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また季節を変えて遊びに来ましょう。

新横浜公園へ戻りましょう。
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レストハウスで休憩。いい風が通り涼しかったですね。
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久しぶりに投てきグラウンドへ。
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これはなんだろう?
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と寄り道していたら、仁王立ちでお出迎え。
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ラストは日陰でストレッチ・クールダウン。
約5.5㎞のNWでした。お疲れ様でした。
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毎回の基礎練習の成果がみなさんありましたね!
一緒に練習していて私自身もとても楽しいです。
練習もお楽しみもありの金曜デイタイムNWでした。来週は遠足です。(R)

みなさん基礎練習いいですね~!腕が後ろにとても伸びてきました。
暑くなってきますが、まだまだ頑張りましょう。
青Tレディース↓↓↓お似合いですよ~!(A)


おまけ。
金曜日はXSPOTが集合場所。
こんな楽しみもありますよ。ねっ!!!
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