NWイベント情報
■スポレク2017
■主催:横浜国際プール
■日時:10/8(日)9時半~11時半
■NWポールは無料で貸出!
■申込:横浜国際プールへ電話にて
■申込み・詳細はこちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
横浜国際プール
----------------------
遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅付近14:00頃
■詳細・申込は近日中にアップします
2017年9・10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
9/26・10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
9/22・29・10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW

まだ地熱の影響で夕方になっても30℃あり。
風が助けてくれました。

CIMG0378_R_201408042315047a9.jpg

CIMG0379_R_20140804231503419.jpg

今日はアップを兼ねて少しドリル。
NWでは使わない関節角度を意識した動作を取り入れました。
CIMG0382_R_2014080423150318b.jpg

CIMG0383_R_20140804231502212.jpg

CIMG0384_R_20140804231502c0d.jpg

今年のナイトNWはトレーニングです。
CIMG0385_R_201408042315019da.jpg

暮れていく空の色。きれいですね。
CIMG0387_R_20140804232626df4.jpg

あちこち外灯が灯りはじめます。
CIMG0390_R_20140804232625170.jpg

CIMG0391_R_201408042326256c8.jpg

CIMG0392_R.jpg

CIMG0394_R_20140804232623bf3.jpg

今日はこの土手沿いから富士山の頭のシルエットがきれいに見えました。
CIMG0395_R.jpg

テニスコートもナイターで賑わっています。
CIMG0397_R_20140804232946c95.jpg

CIMG0400_R_20140804232945f1a.jpg

CIMG0402_R.jpg

ストレッチ・クールダウン。
お疲れ様でした。約4.8㎞のNWでした。
CIMG0403_R_20140804232944e14.jpg

今日のメンバー。
CIMG0405_R_2014080423333905d.jpg

夕方になっても暑いなぁ~と思いつつ、集合場所には歩く気満々のみなさんがいて。
こちらもガツンとスイッチ入ります。今日もいい汗かいてしっかり歩きました。
富士山も光るスカイツリーもきれいに見えて何だかラッキー気分でした。(R)

お疲れ様でした。
ナイトNWいいですね~!集中力も高まります。
また楽しみにしています。(A)

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください