2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW

まだ地熱の影響で夕方になっても30℃あり。
風が助けてくれました。

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今日はアップを兼ねて少しドリル。
NWでは使わない関節角度を意識した動作を取り入れました。
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今年のナイトNWはトレーニングです。
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暮れていく空の色。きれいですね。
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あちこち外灯が灯りはじめます。
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今日はこの土手沿いから富士山の頭のシルエットがきれいに見えました。
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テニスコートもナイターで賑わっています。
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ストレッチ・クールダウン。
お疲れ様でした。約4.8㎞のNWでした。
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今日のメンバー。
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夕方になっても暑いなぁ~と思いつつ、集合場所には歩く気満々のみなさんがいて。
こちらもガツンとスイッチ入ります。今日もいい汗かいてしっかり歩きました。
富士山も光るスカイツリーもきれいに見えて何だかラッキー気分でした。(R)

お疲れ様でした。
ナイトNWいいですね~!集中力も高まります。
また楽しみにしています。(A)

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