遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW復活!

今日からデイタイムNWを復活!
デイタイムを待っていた方、涼しくなるのを待っていた方、
そして夏の間もご参加下さっていた方々が集合しました。

まずはXSPOTさんからスーパーヴァームの試飲会。
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運動&ヴァームで燃焼!!
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ウォームアップとエクササイズ。
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初めての方も経験者の方も久しぶりの方も一緒に基礎練習。
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出発しましょう。
手前は2002年のワールドカップ開催記念のモニュメント。
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去年の今頃はもっと残暑が厳しかったような...。
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久しぶりの北側園地エリア。
ナイトNWの後半は雨が多くてリング通路を歩いていましたからねぇ。
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コスモスはいまが満開。
彼岸花はこれからが見頃のようです。
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お疲れ様のひまわりとかぼちゃ。
ハロウィンにはランプなどに変身するのでしょうか?
それとも...。
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西ゲートもすっかり秋の風。
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お疲れ様でした!ストレッチ・クールダウン。
今日は約6㎞のNWでした。
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そしてストレッチの後にはまたまたXSPOTさんから
プロテインの試飲をさせていただきました。
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燃焼した後には修復~。

今日の参加メンバー。
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ナイトNWシーズンが終わると夏も終わりだなぁと感じます。
今度はスポーツの秋が到来。ますますNWも頑張りますが、
NWの継続で体力維持&アップをしてきた方はNWだけでなく様々なスポーツにも
チャレンジしていただけたらなと思います。(R)

少し曇っていましたが、お日様の下は気持ちがいい!
全身運動でNW、秋のシーズンも頑張っていきますよ~。(A)

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