遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

トレイルノルディックウォーキング

CIMG9927-2_R.jpg
市民の森へ(金沢方面)遠足に行って来ました。

台風18号の影響が心配だったので一昨日再度下見をしてGOサイン。
みなさん元気に集合。
CIMG1019_R.jpg

CIMG9878_R_20141010184436cae.jpg CIMG9879_R_20141010184436f13.jpg

ウォームアップの公園まで移動。
CIMG9880_R_20141010184435cb8.jpg CIMG9881_R_20141010184435c4b.jpg

CIMG1020_R_20141010184434070.jpg

CIMG1021_R_2014101018481317b.jpg

しょっぱなからこの階段。
CIMG9882_R_20141010184812d51.jpg

CIMG9883_R_20141010184812f9f.jpg CIMG9884_R_2014101018481171f.jpg

CIMG9885_R_20141010184811277.jpg CIMG9886_R_20141010184810b2b.jpg

CIMG9887_R_20141010185149815.jpg

六国峠ハイキングコースへ入りました。
CIMG1022_R_201410101851484ad.jpg

CIMG1023_R_2014101018514803d.jpg

CIMG1024_R_20141010185147910.jpg

CIMG1025_R_2014101018514676b.jpg

CIMG1026_R_20141010185146a2f.jpg

CIMG1027_R_20141010185441518.jpg

CIMG1028_R_201410101854414c3.jpg

CIMG9889_R_20141010185440fec.jpg CIMG9890_R_20141010185439287.jpg

CIMG9891_R.jpg CIMG9892_R_20141010185438505.jpg

CIMG9893_R_201410101859156f9.jpg CIMG9894_R_20141010185915392.jpg

CIMG9895_R_20141010185914783.jpg CIMG9896_R_20141010185913b40.jpg

CIMG9897_R_20141010185913df3.jpg

歩いている横は横横道!横がいっぱい。
CIMG9898_R.jpg

CIMG9899_R_20141010190206cb2.jpg

CIMG9900_R_20141010190205b7b.jpg

CIMG9901_R_2014101019020409e.jpg

CIMG9902_R_201410101902042b6.jpg

CIMG9903_R_2014101019020343b.jpg

着きました!
CIMG9904_R_20141010190203aef.jpg CIMG9905_R_201410101904078e0.jpg

休憩タイム。
CIMG9906_R.jpg

CIMG9907_R.jpg

CIMG9908_R.jpg

CIMG9909_R.jpg

CIMG9910_R.jpg

おっ!懸垂?逆上がり?
CIMG9911_R.jpg CIMG9912_R.jpg

出発前にストレッチ。
CIMG9913_R.jpg

またまた登り。
CIMG1030_R.jpg

今度は下り。
CIMG9914_R.jpg

ちょっと一息入れて、また登る。
CIMG9915_R.jpg CIMG1031_R_20141010191112b3c.jpg

今度は横横道を渡り...。後ろには海が見えました。
CIMG9917_R.jpg

CIMG9918_R.jpg

CIMG9919_R.jpg

CIMG9920_R.jpg

CIMG9921_R.jpg

関谷奥見晴台にて。
CIMG9922_R_20141010192015544.jpg

CIMG9923_R.jpg

CIMG9924_R_20141010192014901.jpg CIMG9925_R_201410101920132c2.jpg

横浜市最高峰!大丸山(おおまるやま)156.8m制覇です。
CIMG9926_R_2014101019201236a.jpg

次の休憩所いっしんどう広場を目指しましょう。
CIMG9928_R_20141010192011f5a.jpg

CIMG9930_R_20141010192710e28.jpg

CIMG9931_R_20141010192709adc.jpg

CIMG9932_R_20141010192708722.jpg

ちょっと訳あって手前で休憩タイム。
CIMG9933_R_20141010192708b2a.jpg CIMG9934_R_2014101019270787e.jpg

さて、下って行きますよ。
CIMG1032_R_201410101927074bf.jpg

この辺りは大岡川源流域です。
CIMG9935_R_20141010193027b15.jpg CIMG9936_R_20141010193026596.jpg

CIMG9937_R_201410101930255a7.jpg CIMG9938_R_201410101930257a7.jpg

CIMG9940_R_20141010193024d2d.jpg

一昨日よりも水量が落ち着いて水も澄んでいました。
CIMG1033_R_20141010193023e77.jpg

CIMG1034_R_201410101934101b5.jpg

氷取沢農専地区に下りてストレッチ。お疲れ様でした!
CIMG9941_R_201410101934090c9.jpg

CIMG9942_R_20141010193409911.jpg

CIMG9943_R_2014101019340896e.jpg

CIMG9944_R_201410101934084e7.jpg

CIMG9946_R.jpg

CIMG9947_R_20141010193727109.jpg

バス停までもうひと歩き。
CIMG9948_R_20141010193727ba4.jpg

みなさん、ホッとした表情です。
CIMG9949_R_2014101019372643f.jpg

CIMG9951_R_20141010193725c23.jpg

CIMG9952_R_20141010194102f06.jpg

CIMG9954_R.jpg

CIMG9955_R.jpg

みなさんの目線の先は、アルパカ。「すっごいこっちを見ている!」
最後に癒された~感じでした。
CIMG9956_R.jpg

今日はG→A→Bルート。約11㎞のノルディックトレイルウォーキングでした。
地図は下記サイトをご参考に。

横浜つながりの森 散策マップ
円海山周辺マップ

みなさん歩き始めのころのちょっと硬い表情が最後は充実感たっぷりの笑顔に変わり、
私もトレイルノルディックウォーキングを存分に楽しむことができました。
体を使った分ちゃんとお腹がすいたりのどが渇いたり。きっと筋肉痛にもなりますね!
また新横で日々鍛えましょう!(R)

楽しかった~!
今日は楽しい会話でよく笑い、そしてトレイルノルディックウォーキングを存分に楽しみました。
トレイルのコースでもノルディックウォーキング専用ポールをみなさん上手に使いこなしてましたね。
きっと普段のNWで、みなさんポールが体の一部のようになってきているからでしょう!
充実した楽しい一日をありがとうございました。(A)

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください