2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

おはようございます。
今日も元気にNWデイ。自己紹介風景。
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ウォーミングアップ。
着ると暑い?脱ぐと寒い?
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基礎練習。腕の振りはナチュラルに。
まずはグリップ握らずナチュラルスウィング。
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いいですよ~。
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今日は外歩き。
新横浜公園の外へ。
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落ち葉のじゅうたん。
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サクラの紅葉。ほんのり桜もちの香りが。
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ひと休み(水分補給と飴補給)してまたスタジアム方面へ。
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春はサクラの花でピンクに染まります。
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通りをわたると。               おやおや。
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寒桜です。
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今日のメンバー。
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そして新横浜の自称「尾瀬」(風)の道。
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いつものスタジアムエリアへ。
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あちらこちらに紅葉が見られます。
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ストレッチ・クールダウン。
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大変お疲れ様でした。
地元の紅葉を楽しみながら約6.5㎞のNWでした。
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新横浜周辺の紅葉も素敵です。
サクラの赤、イチョウの黄色。もみじのグラデーション。
来週はもう散ってしまうかもしれないので今日は外歩きを楽しみました。(R)

寒いかな~と歩き始めましたが、後半はしっかり温まりました。
初参加の方も、気持ちよく歩いていただけたようで良かったです。(A)

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