遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(日曜日)

今月のウィークエンドデイタイムNW
CIMG2883_R.jpg

CIMG2882_R.jpg CIMG2884_R.jpg

スタジアムではフリーマーケット。
CIMG2885_R.jpg
北側園地へ移動しましょう。

ウォーミングアップ。
CIMG2886_R.jpg

NW専用ポールの説明。特性など。
CIMG2888_R.jpg

基礎練習。
CIMG2889_R.jpg

CIMG2890_R.jpg CIMG2893_R.jpg

CIMG2894_R.jpg

CIMG2896_R.jpg

コースに出て実践。元気よく行きましょう!
CIMG2897_R.jpg

CIMG2898_R.jpg

CIMG2899_R.jpg

CIMG2900_R.jpg

CIMG2901_R.jpg

コサギ、アオサギ、カワウ。
CIMG2903_R.jpg

CIMG2904_R.jpg

CIMG2906_R.jpg

CIMG2907_R.jpg

休憩とワンポイントレッスン。ポールを突く位置、押し続ける...etc.
CIMG2909_R.jpg CIMG2911_R.jpg

CIMG2912_R.jpg

ハイ、また出発。
CIMG2913_R.jpg CIMG2914_R.jpg

CIMG2915_R.jpg CIMG2916_R.jpg

CIMG2917_R.jpg

CIMG2918_R.jpg

CIMG2920_R.jpg

CIMG2921_R.jpg

CIMG2922_R.jpg

CIMG2923_R.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
今日は約4.5㎞のNWとポールを収納して残り700mのフリマ見学ウォーキングでした。
CIMG2924_R.jpg CIMG2925_R.jpg

CIMG2926_R_20150125180331bf6.jpg

今日のメンバー。
CIMG2927_R_2015012518083911d.jpg

金曜日の遠足に続き、今日も青空のもとNWができてよかったです。
気温は低くヒンヤリですが、歩くと本当に身体が温まります。
スポーツを楽しむ人々やフリーマーケットで大賑わいの日産スタジアムと新横浜公園でした。(R)

ウィークエンド開催ご参加ありがとうございました。
平日とはまったく違う雰囲気の新横浜公園、私たちも楽しみにしています。
また歩きましょう!(A)

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください