2017年7月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
7月:24・31
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今朝は雨こそ降らなかったものの、あまりの気温の低さにみなさん
「さむ~い、さむ~い!」と集合。

おはようございます。自己紹介から。
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暖かいXSPOT店内から勇気を出して屋外へ。ウォーミングアップ。
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まだウォーミングアップ中。元気に歩きましょう。
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まずはいつものコースへ。
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あまりの寒さに急遽アップダウンコースへ。
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公園外へ出るので、ここからまた列を整えて行きましょう。
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いつもは土手の上を歩いているので見えませんが...。
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ここから小机市民の森。小机城址公園です。
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結構な急こう配です。
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今日のメンバー。桜の花びらのじゅうたんで。
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(本丸広場)

桜の階段。
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かぐや姫の世界のようですね。
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小机城址を後にして。新横浜公園へ戻りましょう。
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広いスロープでできた歩道橋。
コンサートやスポーツゲームがある日には人、人、人になります。
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見慣れた景色へ。
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小机フィールドの桜も見納め。また来年満開になるのを待っていますよ。
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ここ数日の寒さで冬の花ビオラも元気。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約6.4㎞のNWでした。

今朝は寒くてくじけそうでしたが、急遽決めたミニミニ遠足でリフレッシュ。
竹林の中をハラハラと舞い散る桜という幻想的な風景に出会いました。(R)

新緑の前に今年最後の舞い散る桜が、とても素敵でした。
また行きましょう!(A)

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