NWイベント情報
■スポレク2017
■主催:横浜国際プール
■日時:10/8(日)9時半~11時半
■NWポールは無料で貸出!
■申込:横浜国際プールへ電話にて
■申込み・詳細はこちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
横浜国際プール
----------------------
遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅付近14:00頃
■詳細・申込は近日中にアップします
2017年9・10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
9/26・10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
9/22・29・10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

おはようございます。
今朝もみなさん元気に集合。
CIMG9451_R_201505011425112cf.jpg CIMG9450_R_20150501142511ffd.jpg

五月晴れの空の下でウォーミングアップ。
CIMG9454_R_2015050114251008a.jpg

CIMG9452_R_20150501142510e5c.jpg CIMG9453_R_201505011425097d7.jpg

全員で基礎練習。
CIMG9455_R_20150501142508414.jpg

CIMG9456_R_20150501142828373.jpg

CIMG9457_R.jpg

コースへ出発。
CIMG9458_R.jpg

もう富士山はなかなか見えませんね。
CIMG9459_R.jpg

CIMG9460_R.jpg

CIMG9461_R_201505011428260a8.jpg

CIMG9462_R_20150501143558cff.jpg

CIMG9463_R.jpg

CIMG9464_R.jpg

CIMG9465_R.jpg

CIMG9466_R.jpg

CIMG9467_R.jpg

水分補給休憩。飴で元気も補給しながら和やかに。
CIMG9468_R.jpg

坂を上がって土手上へ。
CIMG9469_R.jpg

CIMG9470_R.jpg

CIMG9471_R.jpg

CIMG9472_R.jpg

CIMG9473_R.jpg

CIMG9474_R.jpg

CIMG9475_R.jpg

下り坂で公園へ。
CIMG9476_R.jpg

CIMG9477_R.jpg

初めての方もリズムよく。
CIMG9478_R.jpg

夏のようです。
CIMG9479_R.jpg

でもみなさん笑顔で元気。
CIMG9481_R.jpg

ウシガエルが鳴いていましたね。
CIMG9482_R.jpg

今日のメンバー。
CIMG9483_R.jpg

花壇を過ぎると登りスロープ。
CIMG9484_R.jpg

CIMG9485_R.jpg

CIMG9486_R.jpg

CIMG9487_R.jpg

CIMG9488_R.jpg

ジャンボくんたちも頑張れ!
CIMG9489_R.jpg

階段を上がって最上階のリング通路。
CIMG9490_R.jpg

CIMG9491_R.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG9492_R.jpg

今日は基礎練習と約5.8㎞のNWでした。
しっかり歩いてみなさんよい運動になりました。
CIMG9493_R.jpg

初めての方にも歩くことを楽しんでいただけて嬉しいです。
梅雨に入る前の大切な5月。どうか晴れてくれますように。(R)

日向も日陰もどちらも気持ちが良かったですね!
楽しむ気持ちを忘れずに、よい運動していきましょう。(A)

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください