NWイベント情報
■スポレク2017
■主催:横浜国際プール
■日時:10/8(日)9時半~11時半
■NWポールは無料で貸出!
■申込:横浜国際プールへ電話にて
■申込み・詳細はこちらをクリック!
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横浜国際プール
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遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅付近14:00頃
■詳細・申込は近日中にアップします
2017年9・10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
9/26・10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
9/22・29・10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

小菅ヶ谷北公園NW体験会

今日は新横浜公園はお休みさせていただいて小菅ヶ谷北公園での
NWの体験会に行って来ました。

この公園はまだ新しく、整備途中のとても楽しみな公園。
舞岡公園にも隣接し、もうすぐつながるそうです。

まずはご挨拶とNWの紹介から。
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初回ということで熱い語りが...。
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みなさん熱心に耳を傾けてくださいました。
嬉しいです!

5月とは思えない陽気ですが元気にウォーミングアップ。
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こちらのリードもハリキッテいます。
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NWのはじめの一歩から。
きれいな姿勢やウォーキング姿勢もチェックです。
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園内で基礎練習をした後は
自然観察ゾーンへNWで出発。
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緑豊かな公園。
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ここも横浜市内です。
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今日のメンバーで記念撮影。
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みなさんいい笑顔ですね。

この後はトレイルコースへチャレンジ。
長い階段の上りはよいトレーニングコースです。

最後はストレッチ・クールダウン。
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日射しは強かったですが風がとても心地よい
小菅ヶ谷北公園でした。
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NWの後にバーベキューもいいなぁ...。

とても和やかで楽しいNW体験会でした。
今日のこの日をきっかけに、「ちょっと歩こうかな」というようなきっかけ作りの
お手伝いができたらいいなと思います。
ご参加のみなさん、公園管理のみなさんに感謝のNWデイでした。(R)

とても自然豊かでステキな環境の公園です。
新しい出会いをありがとうございました!
次は来週23日(土)の中田中央公園での体験会、楽しみです。(A)

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