春の体験教室開催!
■春のNW体験教室
■場所:港北スポーツセンター
■申込先・詳細はこちら↓
春の体験教室参加者募集中
----------------------
鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
※申込み・詳細は近日中にご案内します
----------------------
JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
------------------
2017年3・4月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:3/28・4/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:4/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

おはようございます。
今朝は文句なしの青空。気温はぐんぐん上昇中。
メンバー紹介から。
CIMG9945_R_20150526200238e6c.jpg

ウォーミングアップ。太陽の下で!
CIMG9946_R_20150526200236df6.jpg

CIMG9947_R_20150526200235c72.jpg

基礎練習。
毎週コツコツ歩いて基礎体力向上。
そしてテクニックの向上も長距離克服の近道です。
CIMG9948_R_20150526200233816.jpg

CIMG9949_R_20150526200231a48.jpg

CIMG9950_R_201505262002300c8.jpg

CIMG9951_R_20150526200710346.jpg

CIMG9952_R_201505262007092a3.jpg CIMG9953_R_201505262007073cb.jpg

CIMG9954_R_2015052620070626b.jpg

CIMG9955_R_20150526200704855.jpg CIMG9956_R_20150526200701e48.jpg

CIMG9957_R.jpg CIMG9958_R.jpg

CIMG9959_R.jpg CIMG9960_R.jpg

コースへ出発。
CIMG9961_R.jpg

CIMG9962_R.jpg

CIMG9963_R.jpg

CIMG9964_R.jpg

CIMG9966_R.jpg

CIMG9967_R.jpg

CIMG9968_R.jpg

CIMG9970_R.jpg

CIMG9971_R.jpg

CIMG9972_R.jpg

CIMG9973_R.jpg

CIMG9974_R.jpg

CIMG9975_R.jpg

CIMG9976_R.jpg

CIMG9977_R.jpg

CIMG9978_R.jpg

北側園地も夏のようです。
CIMG9979_R.jpg

CIMG9980_R.jpg

CIMG9981_R.jpg

CIMG9982_R_20150526202304098.jpg

CIMG9983_R_201505262025544a3.jpg

CIMG9984_R_201505262025522b6.jpg

今日のメンバー。
CIMG9985_R.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG9986_R.jpg CIMG9987_R_201505262025497e7.jpg

CIMG9988_R_20150526202548d06.jpg

CIMG9989_R_20150526202750d40.jpg
今日は約5.8㎞のNWでした。

雨は不満に思い、晴れて暑いとまた不満。人間は勝手なものですね。(私もです)
日曜の遠足に参加された方も元気で安心しました。
長距離は歩いて初めてわかることも多いですが、やはり日々の積み重ね(トレーニング)が重要で必要。
毎年開催していますのでまた楽しみにしていてください。(R)

この暑さにも、だんだん身体を慣らさなくては!
真夏に向けての体力作りをしていきましょう。(A)

カレンダー
02 | 2017/03 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください